Ioga Facial - Exercícios

Assim como a ioga para o corpo, a ioga facial consiste em exercícios e alongamentos que trabalham os músculos do rosto. Os movimentos faciais são como o treinamento de resistência para os músculos. E à medida que você os trabalha, você vê uma elevação e tonificação da pele.

A ioga facial se tornou uma forma popular de autocuidado, como uma alternativa potencial para o tratamento cosmético facial caro e invasivo. A teoria é que eles funcionam visando seus músculos faciais, pele e linfáticos. Algumas pessoas pensam que a ioga facial é uma forma natural de fazer seu rosto parecer mais delgado e mais jovem.

A ioga facial combina massagem, acupressão, exercícios e relaxamento para proporcionar resultados de pele seguros e anti-envelhecimento. Embora existam estudos limitados sobre os benefícios da ioga facial, os poucos por aí descobriram que a técnica:
- Aperta sua pele
- Melhora a saúde mental
- Fortalece os músculos faciais
- Facilita a tensão

A pele lisa, firme e erguida é altamente cobiçada em uma época em que muitos esperam envelhecer graciosamente. Mas e se houvesse uma maneira de reduzir as linhas finas e a pele flácida, sem a necessidade de lifting facial? A resposta pode ser a ioga facial. A ioga facial, que inclui exercícios e massagens específicas para o rosto, pode fortalecer a pele e reduzir os sinais de envelhecimento, entre outros benefícios.

Fazer exercícios faciais pode ajudar muito mais do que apenas seu queixo duplo. Eles também podem ajudar a fortalecer seus músculos faciais, melhorar a circulação sanguínea ao redor do rosto e reduzir a tensão. Estes exercícios faciais também visam o queixo duplo causador de gordura para uma aparência mais lustrosa. Entretanto, também é importante notar que a eliminação de um queixo duplo não acontece da noite para o dia. Você terá que ser paciente com os resultados.

A ioga facial usa técnicas de massagem para suavizar a pele e reduzir as linhas finas e rugas.
Os exercícios faciais podem reduzir significativamente alguns dos sinais de envelhecimento, de acordo com um interessante novo estudo dos efeitos da repetição de movimentos específicos e expressivos sobre a aparência das pessoas. A pele suave, firme e erguida é altamente cobiçada em uma época em que muitos esperam envelhecer graciosamente. Mas e se houvesse uma maneira de reduzir as linhas finas e a pele flácida, sem a necessidade de lifting facial? A resposta pode ser a ioga facial.