Sugarfree Quit Sugar Addiction

Se você está sem adição de açúcar, sem açúcar ou tentando reduzir sua ingestão diária com um pequeno passo de cada vez, podemos ajudá-lo em sua jornada para se livrar do açúcar.

Muitos adultos comem muito mais açúcar do que o necessário, portanto, reduzir a ingestão de açúcar adicionado é uma ideia saudável para a maioria das pessoas. Algumas pessoas podem querer dar um passo adiante e cortar completamente o açúcar de sua dieta. O rastreamento sóbrio e o monitoramento da sobriedade ajudam a manter-se ciente dos efeitos positivos de uma dieta sem açúcar.

Evidências crescentes continuam a mostrar uma série de resultados positivos para a saúde com a redução de açúcares adicionados, incluindo uma redução no risco de obesidade, diabetes tipo 2, doença cardíaca coronária, síndrome metabólica e doença hepática gordurosa não alcoólica

Sugarfree é totalmente gratuito também use

Rastreador sóbrio de marcos
Acompanhe e comemore seus marcos de 1 dia, 1 semana, 1 mês e além.

Motivação diária
Receba conselhos e mensagens de inspiração para ajudar a mantê-lo motivado e focado em eliminar qualquer necessidade de comer alimentos açucarados novamente.

Monitorar sintomas
Análise diária de dificuldades e pontos positivos enquanto você progride em sua jornada sem açúcar.

Rastreador Sóbrio
Monitore cada dia que passa sóbrio. Redefina se você quebrar uma sequência ou pular um dia de trapaça!

Rastreador de alimentos e calorias
Deixando de lado o gosto comum pelo açúcar, há açúcar escondido em muitos alimentos (alguns deles bastante inesperados). Distinguir açúcares adicionados de açúcares naturais pode ser difícil. Acompanhe quantas calorias e açúcares os alimentos que você come têm. Digitalize, pesquise ou crie o seu próprio

Rastreador de peso
Registre as mudanças no seu peso para ver visualmente as mudanças semana após semana.

Recursos para ajudá-lo em sua jornada
Leia dicas e truques úteis para ajudá-lo a obter o melhor resultado ao começar a se livrar do açúcar

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