WorkLifePortal

WorkLifePortal é a maior PLATAFORMA DIGITAL CORPORATE WELLNESS da Europa que ajuda as pessoas a levar uma vida mais saudável.

O WorkLifePortal ajuda você a atingir suas metas diárias de saúde, recompensando-o por seus hábitos de promoção da saúde dentro e fora do aplicativo. Damos-lhe acesso a descontos exclusivos em sites de parceiros ou a oportunidade de trocar os seus diamantes por dinheiro!

Escolha entre mais de 3.000 programas de treinamento personalizados com exercícios de condicionamento físico, ioga e treinamento de flexibilidade, exercícios de atenção plena, dicas de nutrição, receitas inspiradoras e programas de conhecimento - todos os níveis são bem-vindos.

Saiba mais sobre como atingir suas metas pessoais de saúde aprendendo como formar hábitos saudáveis ​​por meio de nossos programas e artigos bem informados.

Participe de um de nossos desafios junto com seus colegas: seja movimento, exercícios de atenção plena ou conhecimento, há algo para todos os gostos.
Alcançar objetivos pessoais ou competir com os outros? Você decide!

Por que o Portal WorkLife?

Recompensas: Quanto mais atividades você concluir com o WorkLifePortal, mais você será recompensado. Ganhe diamantes para cada atividade: caminhar, correr, exercitar-se, andar de bicicleta, estudar ou meditar. E se você completar nossas missões, você ganhará ainda mais diamantes! O novo programa de recompensas facilita a coleta e o resgate de diamantes e dá acesso a descontos exclusivos reservados exclusivamente para usuários do WorkLifePortal.

Movimento: WorkLifePortal tem um programa adequado para todos os requisitos: redução de peso, força, resistência e mobilidade. Fique em forma ou alivie o estresse e a tensão com exercícios personalizados e guias de vídeo passo a passo para ajudá-lo a levar um estilo de vida mais saudável.

Mindfulness: Treinamento autógeno, programas de sono e meditação ajudam você a se desligar e deixar o estresse diário para trás. Programas de motivação e concentração permitem que você domine suas tarefas com mais foco e entusiasmo. Até mesmo exercícios simples de ioga ajudam a relaxar e ficar mais relaxados.

Nutrição: Receitas inspiradoras e dicas práticas de nutrição ajudarão você a mudar sua dieta de maneira saudável e a longo prazo. Defina suas preferências nutricionais para obter sugestões de receitas personalizadas.

Progresso na saúde: meça seu progresso em atividades relacionadas à saúde, foco mental e autoestudo. Use nossas unidades diárias de treinamento ou acompanhe seu desempenho com seu rastreador ou smartphone. Acompanhe, meça seu progresso e seja recompensado semana após semana.

Acompanhe seu desempenho físico: conecte o WorkLifePortal ao Google Fit ou a um dos seguintes provedores compatíveis: Fitbit, Garmin, Withings e Polar.

Mantenha-se sempre atualizado: criamos relacionamentos entre suas equipes, mesmo entre locais diferentes. Oferecemos pontos de contato positivos que incentivam o espírito comunitário, como: B. Eventos ou desafios online, offline e híbridos.
Fique por dentro do calendário de eventos exclusivo para sua empresa!

Termos e Condições - https://docs.worklifeportal.app/AGB_WLP.pdf
Proteção de dados - https://docs.worklifeportal.app/Datenschutzanleitung_WLP.pdf