Carl Hammargren PT-Online

Treinamento de dieta inteligente e planejamento nutricional.
O plano de dieta pessoal é criado com base nos seus objetivos (perder peso, construir músculos, melhorar a energia).
Receitas e ideias de refeições, adaptadas às suas preferências (vegetariana, vegana, sem glúten).
Contador de calorias e análise macro, fácil registro de refeições com leitura de código QR ou manualmente.
Orçamento alimentar e listas de compras, para manter sua alimentação econômica e organizada.
Programa de treinamento com progressão
Os planos de treinamento pessoal são criados com base no nível, equipamento e objetivos. Treinamento de força e preparação física. Gravado para medir seu sucesso.
Sincronização de gravação de atividades com relógios inteligentes para medir sua atividade.
Coaching pessoal e suporte através de
chat para perguntas e suporte
Feedback e ajustes regularmente. Atualizando seu plano com base em seu progresso. Faça check-in semanalmente para medir seu progresso.
Comunidade e motivação em grupo comunitário para comunidade, apoio e motivação, além de treinamento semanal por meio de aulas ao longo de sua jornada.