F3FIT

Bem-vindo ao aplicativo F3FIT, sua plataforma definitiva para explorar, agendar e acompanhar seu progresso em uma variedade de aulas de fitness dinâmicas! Esteja você procurando exercícios de corpo inteiro, superior, inferior ou especializados como 1FIT, 2FIT ou 3FIT, este aplicativo tem tudo que você precisa para se manter atualizado em sua jornada de condicionamento físico.

Explore aulas que combinam perfeitamente treinamento com pesos para fortalecimento muscular, exercícios aeróbicos revigorantes e orientação especializada de nossos treinadores certificados. Quer seja o foco na força de corpo inteiro do 1FIT, na potência atlética do 2FIT, na construção e condicionamento direcionados do 3FIT ou no estilo de levantamento de peso atlético do 4FIT, cada sessão é projetada para atender às suas metas de condicionamento físico.

Faça exercícios EMOM (Every Minute on the Minute) personalizados ou movimentos de condicionamento físico funcional de baixo impacto que se concentram em elevadores controlados, força funcional e cardio de alta intensidade. As sessões variam de 30 a 50 minutos, adaptáveis ​​aos seus limites e habilidades pessoais.

Acompanhe e agende aulas que enfocam áreas específicas do corpo ou condicionamento físico total. Desde melhorar a resistência cardiovascular e aumentar a força e a velocidade até construir músculos com movimentos de musculação ou focar em técnicas de levantamento de peso, há exercícios para todos. Beneficie-se de um treino dinâmico feito sob medida para você e avance para o próximo nível - no seu próprio ritmo!

Comece reservando aulas, visualizando horários e acompanhando seus objetivos pessoais na plataforma fácil de usar da F3FIT. Junte-se a uma comunidade vibrante e libere todo o seu potencial hoje!