Ana B
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O aplicativo é incrível! Oferece orientações claras e exercícios personalizados que me ajudaram a fortalecer o assoalho pélvico de forma prática e eficiente. Como estudante da área da saúde, sei da importância desse cuidado para prevenir problemas como incontinência urinária e melhorar a qualidade de vida. Além disso, o app é intuitivo e fácil de usar, com um design agradável. Recomendo para quem quer investir no autocuidado de maneira acessível e eficaz.
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Flávio Catania
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O app é simples, porém, poderoso! Te ajuda a fazer os exercícios todo dia, de forma consistente, mantendo uma frequência incrível, o que é umas das principais premissas desse tipo de exercício. Ele também tem variações entre as sessões de treino, de forma didática e fáceis de serem aplicadas. Tem me ajudado muito e já posso perceber resultados notáveis em poucas semanas. Vale muito a pena!
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daniela martins
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Aplicativo mais que perfeito!! Nunca mais esqueci de fazer os exercícios e já colho os benefícios pra minha saúde! Simples e completo. Entrega o que promete. Excelente para orientar e lembrar de realizar o treinamento.
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