Andrina Santoro Coaching

Alcance a melhor versão de si mesmo – mental e fisicamente!
Coaching online com a equipe Andrina Santoro

Na Team Andrina, o foco está em uma abordagem holística da saúde que inclui tanto o lado mental quanto o físico. Com nosso programa on-line, você recebe planos personalizados de acordo com seus objetivos e estilo de vida. Além disso, a Academia oferece vídeos educativos sobre temas relacionados à autoconfiança e atenção plena. Através de acompanhamentos regulares, garantimos um contacto pessoal e próximo.

Nossas palavras-chave são: pessoal, positivo e profissional.
Atribuímos grande importância à educação e fornecemos diretrizes claras. Às vezes até diminuímos os requisitos para mostrar que a saúde e o treino não precisam ser perfeitos para alcançar o sucesso. Nosso foco está sempre em objetivos sustentáveis ​​e de longo prazo - sem pressão, exigências irracionais ou medo. Nós não desistimos.

As principais características do nosso aplicativo:
* RECEITAS: Sob medida para você e seu objetivo. Crie facilmente uma lista de compras e crie refeições nutritivas e saborosas para você e sua família com base em suas preferências e objetivos. Você também encontrará dicas, instruções e ferramentas sobre nutrição e hábitos alimentares.
* TREINAMENTO: Programas de treinamento personalizados individualmente para você - seja na academia, em casa, durante a corrida ou vídeos a seguir. Com nossos vídeos você pode ver exatamente como cada exercício precisa ser feito.
* TRACKER: Fique sempre de olho nas suas sessões de treinamento, objetivos e progresso.
* FUNÇÃO CHAT: Com o aplicativo você sempre tem suporte para suas dúvidas ou se precisar de motivação.
* ACADEMIA: Receba conhecimento aprofundado e conselhos práticos para atingir seus objetivos de condicionamento físico de forma eficaz e sustentável e para integrar o que você aprendeu em sua vida cotidiana, mesmo após o treinamento.
* CHAT DE GRUPO: Os membros podem encorajar e apoiar uns aos outros. Participação voluntária.

Você está pronto? Estamos ansiosos para te ver! 🎉