Aprenda Kung Fu

Aprenda os vários movimentos do kung fu, a maioria dos quais são imitações dos estilos de luta dos animais. Os movimentos são iniciados a partir de uma das cinco posições básicas dos pés: postura ereta normal e as quatro posições chamadas dragão, sapo, equitação e cobra.

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Nossa intenção é ensiná-lo a aprender KUNG FU em casa passo a passo e motivá-lo a treinar artes marciais. A prática diária pode beneficiar a saúde mental, relaxar, focar e dominar as emoções.

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Treine seu corpo e fique em forma enquanto aprende qual é a diferença entre karate, taekwondo e shaolin kung fu. Por exemplo, Kung fu e karatê são duas artes marciais diferentes e de origens diferentes.

Kung fu é mais do que defesa pessoal, é uma arte com tradição de log. Às vezes, o kung fu pode ser uma experiência como religião. E agora, você pode aprender o que é feito no kung fu do zero pdf em casa, com lições básicas. Esta é uma arte marcial de autodefesa, e os benefícios que ela traz, assim como o karatê, taekwondo, aikido, boxe ou muai tailandês, são bastante benéficos para a saúde mental e o condicionamento físico.

Kung-fu ou Shaolin fu é um estilo de luta de arte marcial que beneficia a saúde dos principais órgãos e sistemas do corpo. Também aumenta a estabilidade psicológica e o autocontrole, promove as relações sociais e ajuda a melhorar os distúrbios neurológicos.

Treinamento de Kung Fu para crianças iniciantes, com exercícios de mobilidade e flexibilidade para aprender as formas de Shaolin Kung Fu, tai chi. Melhore seus movimentos de chutes e socos com nossa seção especial de treinamento de socos em casa. Somente com esforço e muitos exercícios você pode se tornar o próximo mestre de kung fu sifu.

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Sobre a arte do kung fu:
A maioria das artes marciais vem do kung fu. Na China, refere-se a qualquer estudo, aprendizado ou prática que exija paciência, energia e tempo para ser concluído. Existem muitas artes marciais relacionadas ao kung fu; taekwondo, karate, kung fu, wushu, boxe e aikido entre muitos outros.

Bodhidharma é tradicionalmente creditado como o transmissor do Budismo Chan para a China e considerado seu primeiro patriarca chinês. Segundo a lenda chinesa, ele também iniciou o treinamento físico dos monges do Mosteiro Shaolin que levou à criação do kung fu Shaolin.

Existem centenas de estilos de kung fu, e técnicas armadas e desarmadas foram desenvolvidas. Na segunda metade do século 20, um novo gênero de filmes de ação centrado nas técnicas e filosofias do kung fu surgiu e ajudou a promover o interesse internacional por essa arte marcial.

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