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Faça treinos sem equipamento onde quiser, sem internet! Como alternativa, use pesos ou uma minibanda para um treino mais aprimorado.
Treine seu corpo, alcance seus objetivos e fique o mais forte possível.


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Exercícios:
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- Peso corporal / Minibanda / Pesos
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Correndo
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Atualizada a
28/12/2024

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