آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

A dança também é conhecida como uma cura natural para a depressão e o estresse. Ao dançar, abordamos e liberamos diretamente nossas emoções. Além disso, ao mudar os movimentos e a energia na dança, podemos transformar as nossas emoções negativas em energia positiva, o que deixa os nossos corações cheios de alegria e esperança.

Por esse motivo, a dança também é utilizada como método de tratamento em algumas doenças mentais. Por exemplo, em alguns transtornos de ansiedade e depressão, a dança é utilizada juntamente com tratamentos medicamentosos e tem mostrado resultados muito bons.

Por fim, a dança não é apenas uma atividade física, mas também um método de cura para a mente e o corpo. Ao dançar alcançamos direta e indiretamente a felicidade e isso nos faz aproveitar mais a vida. Então, para quem se sente triste ou deprimido, recomendo que ao invés de pensar nos problemas, viva plenamente o momento presente e desfrute da alegria e da felicidade dançando.