Pilates Exercises

Para ajudá-lo a colher os benefícios de fortalecimento central do Pilates, nosso aplicativo reuniu alguns dos melhores movimentos do método que se concentram em seu abdômen. Todos são exercícios clássicos de Pilates de solo, então todos os amantes de Pilates os reconhecerão e as pessoas novas no Pilates podem aprendê-los facilmente.