Inside Online

Inside Online - Assista às suas aulas e workshops favoritos de Inside Flow e Inside Yoga online!

Por que praticar o método Inside?
Por que desafiamos as práticas tradicionais de yoga? Por que nossos treinamentos de professores enfatizam a ciência? Por que abraçamos a mudança? Simplificando, a mudança é a essência da vida e o yoga evolui connosco. Nossa missão com Inside Flow e Inside Yoga é capacitá-lo a viver mais saudável e feliz nos níveis físico, mental e emocional. Acreditamos que a felicidade começa de dentro!

Conteúdo Exclusivo
No Inside Online oferecemos acesso exclusivo aos workshops Inside Yoga, Inside Flows e transmissões ao vivo do Summit, disponíveis apenas através do nosso aplicativo oficial. Você não encontrará esse conteúdo exclusivo em nenhum outro lugar. Experimente as últimas tendências e técnicas de yoga, guiadas por nossos instrutores certificados, no conforto da sua casa.


--- Nossa abordagem única ---

Inside Flow: Yoga e Música em Perfeita Harmonia
Descubra o Inside Flow, onde a música moderna e os movimentos dinâmicos transformam o seu yoga numa experiência alegre. Guiado por Young Ho Kim, você alcançará rapidamente um estado de fluxo, reduzindo o estresse e aprimorando seus treinos.

Alcance o estado de fluxo final
Inside Flow combina música contemporânea com movimentos fluidos para uma experiência única de yoga. Desfrute de treinos curtos e eficazes que trazem alegria e orgulho, apoiados por uma comunidade global e pela orientação de Young Ho Kim.

Yoga Baseado na Ciência
Revolucionamos o yoga integrando os mais recentes conhecimentos científicos nas nossas práticas. Nosso foco na anatomia garante um alinhamento saudável adaptado aos estilos de vida modernos, ao contrário das práticas tradicionais que permanecem inalteradas.

Comunicação Eficaz
Nossas técnicas de ensino aproveitam a linguagem corporal, a modulação de voz, o toque e a música para aprimorar sua experiência de aprendizado, tornando o yoga acessível e agradável.

Anatomia Prática
Nossas aulas são baseadas em conhecimentos atualizados de anatomia e fisiologia, garantindo que cada postura e ajuste sejam benéficos e seguros.

Sem Dogma
Acreditamos que o melhor professor está dentro de você. Nossa abordagem é fundamentada, livre de tradições rígidas e focada no que é certo para o seu corpo.


--- O que é fluxo interno? ---

Inside Flow é mais do que apenas uma aula de vinyasa; é uma viagem onde seu corpo canta ao ritmo da música escolhida. Quer relaxe com músicas punk rock ou clássicas, o Inside Flow adapta-se à sua preferência musical, transformando o tradicional Vinyasa Yoga numa prática expressiva e dinâmica. Experimente sequências definidas com músicas lentas, rápidas, animadas e relaxantes, do hip hop à música pop, tornando sua prática de ioga agradável e única.


--- O que está por dentro do Yoga? ---

Inside Yoga é uma abordagem moderna do yoga que combina práticas tradicionais com percepções científicas contemporâneas. Nossas aulas focam no alinhamento saudável, considerando os efeitos da vida moderna no corpo. Inside Yoga capacita você com conhecimentos e habilidades para melhorar seu bem-estar físico, mental e emocional. Nossos instrutores certificados passam por treinamento rigoroso, garantindo altos padrões e orientação profissional em cada sessão.


--- Recursos do Inside Online ---

Transmissão Exclusiva
Acesse workshops exclusivos e transmissões ao vivo de Inside Yoga e Inside Flow. Mantenha-se atualizado com as últimas tendências e técnicas do mundo do yoga, direto da sua casa.

Localizador de aulas personalizado
Classifique por estilo, dificuldade, horário e instrutor para encontrar a aula perfeita para sua programação e humor. Baixe aulas off-line para praticar em qualquer lugar.

Treine com especialistas
Nossos instrutores certificados inspiram você a ultrapassar seus limites, oferecendo orientação e motivação para aprimorar sua prática.

Novo conteúdo regularmente
Nunca fique entediado com nossas atualizações regulares. Publicamos novas aulas e séries continuamente.

A assinatura é renovada automaticamente, a menos que a renovação automática seja desativada pelo menos 24 horas antes do final do período atual.

Política de Privacidade: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
Termos de Serviço: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/