Obține cea mai bună versiune a ta - mental și fizic!
Coaching online cu echipa Andrina Santoro
La Team Andrina, accentul se pune pe o abordare holistică a sănătății care include atât latura mentală, cât și latura fizică. Cu programul nostru online, primești planuri personalizate care sunt adaptate obiectivelor și stilului tău de viață. În plus, Academia vă oferă videoclipuri educaționale pe teme legate de încrederea în sine și mindfulness. Prin urmăriri regulate, asigurăm un contact personal și apropiat.
Cuvintele noastre cheie sunt: personal, pozitiv și profesional.
Acordăm o mare importanță educației și oferim linii directoare clare. Uneori chiar reducem cerințele pentru a vă arăta că sănătatea și antrenamentul nu trebuie să fie perfecte pentru a obține succesul. Accentul nostru este întotdeauna pe obiective durabile și pe termen lung - fără presiuni, cerințe nerezonabile sau teamă. Nu renunțăm.
Principalele caracteristici ale aplicației noastre:
* REȚETE: adaptate pentru tine și obiectivul tău. Creați cu ușurință o listă de cumpărături și creați mese hrănitoare și gustoase pentru dvs. și familia dvs., pe baza preferințelor și obiectivelor dvs. Veți găsi, de asemenea, sfaturi, instrucțiuni și instrumente despre nutriție și obiceiuri alimentare.
* ANTRENAMENT: Programe de antrenament personalizate pentru dvs. - fie la sala de sport, acasa, in timp ce alergati sau videoclipuri de urmat. Cu videoclipurile noastre puteți vedea exact cum trebuie făcut fiecare exercițiu.
* TRACKER: Urmărește întotdeauna sesiunile de antrenament, obiectivele și progresul tău.
* FUNCȚIA CHAT: Cu aplicația aveți întotdeauna suport pentru întrebările dvs. sau dacă aveți nevoie de motivație.
* ACADEMIA: Primiți cunoștințe aprofundate și sfaturi practice pentru a vă atinge obiectivele de fitness în mod eficient și durabil și pentru a integra ceea ce ați învățat în viața de zi cu zi chiar și după antrenament.
* CHAT DE GRUP: Membrii se pot încuraja și sprijini reciproc. Participare voluntară.
Sunteţi gata? Abea aștept sa te văd! 🎉
Ultima actualizare
1 oct. 2024