MIDFIT

Descărcați codul despre ceea ce este necesar pentru a obține o formă de mijloc!

Aplicația MIDFIT este piatra de temelie spre următorul nivel în a doua jumătate a ta. În cadrul aplicației, veți accesa programe de antrenament strategice susținute de știință și concepute special pentru femeile de peste 40 de ani, astfel încât să puteți renunța la presupuneri și să începeți antrenamentul într-un mod care funcționează cu corpul dumneavoastră!

Alegeți dintre antrenamentele de la sală, acasă și de călătorie, înregistrați-vă seturile, repetările și greutatea în timpul fiecărei sesiuni de antrenament și prosperați într-o comunitate de femei active, cu idei similare. Aflați de ce în spatele rezistenței la pierderea în greutate și a altor efecte secundare negative care apar după 40 de ani, ce ajustări specifice trebuie făcute rutinei dvs. de exerciții pentru a răspunde eficient la aceste schimbări și cum să implementați un plan clar care simplifică ceea ce a devenit copleșitor și complicat. .

Caracteristicile aplicației MIDFIT:
- Acces complet la mai multe programe de antrenament de la începător la avansat
- Alegeți dintre antrenamente de sală, acasă și de călătorie
- Programare periodică care vă ajută să progresați în timp ce preveniți platourile
- Personalizați-vă propriul program de antrenament cu o împărțire de antrenament de 3 sau 4 zile
- Flexibilitate de a alege dintre sesiuni de 30 de minute, 45 de minute sau 1 oră
- Videoclipuri demonstrative și instrucțiuni detaliate pentru fiecare exercițiu
- Înregistrați-vă seturile, repetările și greutatea în aplicație pentru a vă urmări progresul
- Acces la Comunitatea MIDFIT pentru sprijin, inspirație și educație