Thrive-365

Bine ați venit la călătoria dvs. Pilates!

Sunt atât de încântat să vă urez bun venit în comunitatea noastră de aplicații de fitness! Aici, credem în puterea de a ne mișca în fiecare zi și de a rămâne activi pe tot parcursul anului, urmărind împreună progresul nostru. Știu că fiecare zi poate aduce propriile provocări în funcție de programul și starea ta de spirit, motiv pentru care vă ofer o varietate de antrenamente de forță și mobilitate Pilates pentru a se potrivi nevoilor dumneavoastră. Fie că ai doar 5 minute sau până la 30 de minute libere, vei găsi sesiunea perfectă pentru ziua ta.

Explorați rutinele noastre de bază, provocări de bază, întindere și mobilitate, disponibile cu și fără echipament, și nu ratați programul nostru special de menopauză de 3 luni, care include discuții săptămânale în comunitate în fiecare vineri. Pentru a vă menține rutina de exerciții interesantă, vă oferim antrenamente nerepetate care vă vor oferi acea motivație suplimentară atunci când aveți cea mai mare nevoie!

Pe măsură ce porniți în călătoria dvs. de fitness, vă rugăm să nu uitați să vă ascultați întotdeauna corpul. Acest lucru este crucial pentru prevenirea rănilor și asigurarea unei experiențe pozitive. Fiecare exercițiu vine cu instrucțiuni detaliate, deoarece urmarea acestora este cea mai sigură și eficientă modalitate de a obține rezultatele dorite. Pun mare accent pe postură și pe tehnicile esențiale de respirație pe parcursul rutinelor mele ghidate, adresându-se deopotrivă începătorilor, intermediarilor și practicienilor avansați.

Dacă aveți echipamente precum o minge moale Pilates, o bandă elastică, un inel, o bandă neelastică sau greutăți pentru mâini, puteți sări în acele secțiuni pentru o experiență de antrenament completă. Le iubesc pe toate și le folosesc zilnic pe toate și în Studioul meu. Dacă abia sunteți la început, vă recomand să începeți cu secțiunea „Construiți” concepută special pentru noii tâmplari.

Vă încurajez să vă prezentați pe pagina comunității noastre și nu ezitați să puneți orice întrebări în grup sau să mă contactați în privat. Puteți să-mi trimiteți un e-mail sau să trimiteți un mesaj aici în aplicație. Sunt aici să ascult și sunt mereu deschis la sugestiile tale! Dacă credeți că ar trebui să adăugăm ceva nou sau dacă există ceva care vă interesează în mod deosebit, vă rugăm să-mi spuneți. Împreună, putem prospera și îmbunătăți această experiență!

Sunt aici să te ajut, prietene, în timp ce pornim în această călătorie împreună cu peste 25 de ani de experiență ca antrenor, profesor de yoga și Pilates. Să mergem către o tine mai sănătoasă, mai fericită!
Dragoste, Agnes

Condiții: https://www.breakthroughapps.io/terms
Politica de confidențialitate: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Notă: accesul nelimitat la tot conținutul din aplicație necesită un abonament plătit.