Stretch: Stretching & Mobility

Transformă-ți viața prin exerciții de întindere, yoga și antrenament de mobilitate acasă sau în deplasare cu cursuri, rutine de întindere și mobilitate, provocări și multe altele cu instructorul Sam Gach.

Cu aplicația Stretch, construiește-ți obiceiul optim de întindere pentru a-ți atinge obiectivele, de la creșterea flexibilității sau ameliorarea stresului până la reducerea durerii sau îmbunătățirea posturii.

CARACTERISTICI
- Întindere pe toată lungimea, antrenament pentru mobilitate și cursuri de yoga pentru toate nivelurile
- Rutine de stretching pentru toate grupele musculare
- Întinderi și rutine pentru oricare ar fi nevoile dvs
- Provocări pentru a-ți începe practica
- Profil de utilizator pentru a vă urmări călătoria
- Streaks și mementouri pentru a construi un obicei consistent
- Mai multe întinderi, rutine, cursuri și provocări adăugate în mod regulat

Exerciții de întindere: sporește-ți flexibilitatea:

Aplicația Stretch vă permite să construiți rutina ideală de întindere care se potrivește obiectivelor dvs., fie că este obținerea unei flexibilități impresionante, reducerea stresului, atenuarea disconfortului sau perfecționarea posturii.

Instruire pentru mobilitate: deblocați-vă potențialul de mobilitate

Mobilitatea este cheia pentru o viață mai activă, mai fără durere și mai agilă. Antrenamentul de mobilitate Stretch este conceput pentru a vă ajuta să construiți o rutină optimă de mobilitate, permițându-vă să vă mișcați cu grație și ușurință. Indiferent dacă doriți să creșteți flexibilitatea articulațiilor, să reduceți disconfortul sau să vă îmbunătățiți gama generală de mișcare, veți găsi o mulțime de resurse pentru a vă sprijini călătoria.

Antrenamente de yoga: pentru toate nivelurile

Yoga este mai mult decât o simplă practică fizică; este o călătorie profundă de auto-descoperire și transformare. Aplicația Stretch are cursuri de yoga pentru toate nivelurile menite nu numai să îmbunătățească forța și flexibilitatea, dar să te ajute să creezi o conexiune mai profundă cu tine și cu lumea din jurul tău.

Luați întindere pe toată lungimea, antrenament de mobilitate și cursuri de yoga, vizați anumite grupuri musculare sau obțineți o întindere completă a corpului oriunde v-ați afla.

Instrumente precum contorul de streak și mementourile de întindere vă vor ajuta să vă construiți obiceiul de întindere de care aveți nevoie pentru a crește flexibilitatea, a reduce stresul și a vă simți mai bine - atât mental, cât și fizic.

Accesibil pentru toate nivelurile, indiferent dacă sunteți rigid ca o placă sau deja vă îndoiți ca o bandă de cauciuc.

Cursurile, rutinele, întinderile și provocările sunt adăugate în mod regulat pentru a vă asigura că aveți ceea ce aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele și a vă bucura de proces. Rutinele de întindere includ întregul corp, diferite niveluri, inclusiv începători, rutine care vizează grupuri individuale de mușchi, sesiuni de relaxare, rutine de split, reducerea durerii, îmbunătățirea posturii, întinderi pe birou și multe altele.

Întinderea nu înseamnă doar atingerea degetelor de la picioare; este vorba de a-ți atinge potențialul.

Bun venit la Stretch - ne bucurăm că ești aici!

Condiții: https://www.breakthroughapps.io/terms
Politica de confidențialitate: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy