KickBoxing Training - Videos

KickBoxing este o artă marțială, un sport, este o combinație de aerobic, box și arte marțiale. Cu exerciții intense care coordonează activitatea musculară, pentru a crește viteza, puterea și forma fizică, kickBoxing arde o cantitate mare de calorii, conform unei estimări de peste 1000 de calorii pe oră, ajutând oamenii să învețe boxul să slăbească, să reducă eficient grăsimea abdominală în abdomen. , brațe, zona coapselor, reduc o cantitate mare de grăsime în exces din organism, nu numai, mișcarea în timpul exercițiului exercițiilor ajută și la promovarea proceselor prea metabolice și la stimularea consumului de energie, slăbire.

Dacă executați loviturile cu precizie și putere, vă veți întări partea superioară a corpului și, în cele din urmă, veți vedea mai multă definiție musculară. Loviturile îți vor întări picioarele. Iar tehnicile genunchiului (o lovitură în care îți împingi genunchiul îndoit în sus) îți vor întări mușchii abdominali; de fapt, toate mișcările, atunci când sunt făcute corect, vă vor transforma trunchiul într-o bază solidă, care vă va permite să faceți sarcinile de zi cu zi mai ușor.

Popularitate
Kickboxing-ul este acum un sport la modă care include mișcări sintetizate din artele marțiale, lovituri rapide și puternice, antrenamente de mare intensitate, potrivite pentru o slăbire rapidă și sigură cu sănătate. Kickboxing-ul este adesea menționat ca un sport pentru bărbați, dar acum multe femei se antrenează și în Kickboxing Fitness pentru a obține un fizic subțire și atractiv.

Kickboxing Fitness este una dintre cele mai populare forme de exerciții pe care le folosesc bărbații și femeile din lume pentru a pierde în greutate. Pe lângă beneficiile de slăbire sigure pentru sănătate, Kickboxing Fitness ajută femeile să-și îmbunătățească starea de fitness, încrederea și autoapărarea, reflexe la situații periculoase.

Deoarece este o combinație de arte marțiale, Kickboxing îi ajută pe antrenori să aibă același spirit puternic și persistent ca cei care învață marțiale, ajutând în special la reducerea eficientă a stresului atunci când ești stresat. Mai ales în viața modernă.

Fitness și greutate
Pe lângă exercițiile de kickboxing consumați o cantitate mare de calorii. Aplicația are, de asemenea, un plan de dietă eficient pentru a pierde în greutate în cel mai rapid și mai sigur mod, KickBoxing-ul întărește și tonifică picioarele, brațele, fesierii, spatele și nucleul, toate odată. Te deplasezi pe parcursul întregului antrenament, determinându-te să arzi mai multe calorii în timp ce îți întărești mușchii.

Exercițiile de post, de mare intensitate, sunt adesea numite o metodă de slăbire rapidă. Aceste metode sunt cu adevărat eficiente dar vă fac și sănătatea, corpul să scadă, chiar și efecte extrem de periculoase. Așadar, dacă vrei să slăbești rapid, găsește o altă metodă, sigură, mai eficientă, precum învățarea kickboxing-ului pentru a slăbi, reduce grăsimea de pe burtă de exemplu.

Construiți rezistența, îmbunătățiți autoapărarea, coordonarea și flexibilitatea și ardeți calorii pe măsură ce vă dezvoltați mușchii slabi cu acest antrenament distractiv și provocator. Kickboxing Fitness este un sport practicat sub intensitate mare și mișcări puternice. Experții estimează că fiecare oră de Kickboxing Fitness poate arde până la 1000 de calorii. Mulți oameni care participă la acest sport pierd o greutate de la 5 până la 10 kg pe lună.

-Caracteristici-

• Videoclipuri offline, nu este nevoie de internet.
• Descriere pentru fiecare avertisment.
• Video de înaltă calitate pentru fiecare lovitură.
• Fiecare videoclip are două părți: Mișcare lentă și Mișcare normală.

• Videoclipuri online, videoclipuri scurte și lungi.
• Videoclipuri de instruire pentru fiecare lovitură și cum să-l executați pas cu pas.
• Aflați cum să blocați orice avertisment cu videoclipuri cu instrucțiuni detaliate.

• Încălzire și întindere și Rutină avansată.
• Notificare zilnică & Configurați zile de antrenament pentru notificări & Setați ora specifică.

• Ușor de utilizat, eșantion și interfață de utilizator prietenoasă.
• Design frumos, rapid și stabil, muzică minunată.
• Partajați lovituri video tutorial cu familia și prietenii dvs.
• Absolut niciun echipament de gimnastică necesar pentru antrenament. Utilizați aplicația oricând și oriunde.