Yoga for Weight Loss - Yoga fo

Practică yoga oriunde și oricând vrei cu instrucțiuni pas cu pas!

Yoga este o modalitate perfectă de a începe ziua și o modalitate ușoară de a retrăi stresul și de a vă îmbunătăți flexibilitatea. Cu instrucțiuni pas cu pas pentru fiecare exercițiu, această aplicație vă ajută să vă simțiți și să arătați mai bine și să vă relaxați!

Fiecare sesiune este o selecție de posturi de yoga simple și eficiente, ceea ce face ca aplicația noastră să fie ideală pentru începători. Vă va ajuta să vă mențineți practica yoga rapidă și eficientă.

Explorează practici zilnice, ateliere, învățare aprofundată, serii de responsabilități săptămânale sau lunare și o oportunitate de a te conecta cu o comunitate globală unică. Acesta este un punct unic pentru yoga, creativitate, wellness și toate lucrurile.

De-a lungul acestei practici blânde de antrenament yoga vom respira, vom deconecta mintea de zgomotul mental zilnic și de gândurile, oferindu-vă un moment pentru a fi una cu voi înșivă. Indiferent dacă sunteți pentru prima dată practicant de yoga sau cineva care caută o practică ușoară de 15 minute pentru a obține rezultate, această clasă de yoga vă va oferi acea ocazie de a lua tot ce aveți nevoie pentru nevoile dvs.

💪 Caracteristici cheie:
- Personalizați-vă propria rutină zilnică de yoga
- Nu este nevoie de echipament
- Exerciții potrivite atât pentru începători, cât și pentru avansați
- Memento zilnic vă va menține motivat
- Provocare de 30 de zile
- Un studio de yoga chiar în buzunar.
- 100+ Poze ușor de urmărit
- Funcționează offline
- Urmărirea caloriilor arse
- Asane și sesiuni multiple de yoga pentru toate nivelurile
- Meditație

Pentru începători
Începători complet și total pentru a începe aici! Salt pe saltea și începe să construiască baza propriei practici de yoga cu această aplicație!

Jurnal de antrenament
Urmăriți istoricul antrenamentelor, caloriile și rezultatele antrenamentului

Prezintă unele dintre cele mai bune ipostaze de yoga, inclusiv:
- Războinicul 2
- Placă laterală
- Unghi lateral rotit
- Un câine cu picioarele orientate în jos
- Războinicul 1
- Îndoit în față așezat
- Yoga de dimineață
- Poze de sirenă
- Cobra Pose
- Pose de copac
- Standing Back Bend
- Back Bend
- Poziția înclinată a piciorului
- Placă inversă
- Picioare
- Eagle Pose
- Mergeți la genunchi
- Îndoire în picioare
- Triunghi inversat
- Echilibrul Half Moon

Curs de yoga rapid, eficient și orientat spre rezultate pentru începătorii care doresc o provocare sau pentru studenții intermediari / avansați care trebuie să se potrivească rapid. Această aplicație de antrenament vă va lăsa să transpirați, să vă întindeți și să respirați totul!

Amintiți-vă, respirația este un factor foarte important în orice stil de yoga. Eliberați stresul și tensiunea și deveniți pe deplin prezenți în fiecare moment al fiecărei posturi în timp ce eliberați trecutul cu fiecare expirație pe care o faceți.

Vă recomandăm să vă consultați medicul cu privire la aplicabilitatea oricăror recomandări și să urmați toate instrucțiunile de siguranță înainte de a începe orice program de exerciții. Atunci când participați la orice exercițiu sau program de exerciții, există posibilitatea rănirii fizice. Dacă vă angajați în acest exercițiu sau în acest program de exerciții, sunteți de acord că faceți acest lucru pe propriul risc, participați voluntar la aceste activități, vă asumați tot riscul de rănire.