FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama este o aplicație de fitness pentru femeile însărcinate și postpartum, concepută pentru a sprijini mamele în fiecare etapă a maternității. Cu exerciții care variază de la yoga prenatală, antrenament postpartum și pilates până la femeile care se antrenează și așteaptă un copil, FitMama vă ajută să rămâneți activă și sănătoasă. Fie că doriți să vă pregătiți pentru travaliu, să pierdeți grăsimea de pe abdomen sau să vă mișcați corpul, FitMama este aici pentru dvs.

FitMama oferă următoarele caracteristici:
- Antrenamente pentru fiecare etapă a maternității: Bucurați-vă de antrenamente specializate pentru sarcină și exerciții postpartum care vă mențin sănătoasă în timpul sarcinii și vă ajută să vă recăpătați forțele după naștere. Exercițiile noastre sunt sigure și eficiente pentru toate nivelurile de fitness.
- Exerciții ușor de urmat: Cu echipament minim necesar, antrenamentele noastre de acasă sunt perfecte pentru mamele ocupate. De la yoga prenatală până la recuperarea postpartum, rutinele noastre sunt concepute pentru a se potrivi în programul tău încărcat.
- Rămâneți motivat: mențineți călătoria dvs. de fitness interesantă cu provocări lunare, câștigați recompense pentru finalizarea antrenamentelor și urmăriți progresul dvs. de fitness cu aplicația noastră completă de exerciții. Rămâneți motivat și vedeți-vă progresul cu fiecare antrenament.
- Vindecarea nucleului și a podelei pelvine: întărește-ți nucleul și podeaua pelviană cu exerciții de Kegel și alte antrenamente menite să te sprijine în fiecare etapă a maternității, de la recuperarea prenatală până la recuperarea postpartum.
- Yoga pentru ameliorarea stresului: Accesați rutine calmante de yoga prenatală și yoga postpartum pentru a vă ajuta să gestionați stresul, să îmbunătățiți flexibilitatea și să găsiți momente de liniște în ziua ta plină. Sesiunile noastre de yoga sunt perfecte pentru relaxare și bunăstare mentală.
- Pierdere în greutate eficientă: aplicația noastră oferă antrenamente concepute special pentru femeile care doresc să slăbească, inclusiv rutine pentru a pierde grăsimea de pe abdomen și grăsimea corporală în general. Atinge-ți obiectivele de pierdere în greutate în timp ce rămâi sănătos și puternic.

Politica de confidențialitate: https://fitmama.app/privacy-policy
Condiții de utilizare: https://fitmama.app/terms-of-services