آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Dansul este cunoscut și ca un remediu natural pentru depresie și stres. Dansând, ne adresăm direct și ne eliberăm emoțiile. De asemenea, prin schimbarea mișcărilor și a energiei în dans, ne putem transforma emoțiile negative în energie pozitivă, ceea ce ne face inimile pline de bucurie și speranță.

Din acest motiv, dansul este folosit și ca metodă de tratament în unele boli psihice. De exemplu, în unele tulburări de anxietate și depresie, dansul este folosit alături de tratamentele medicamentoase și a dat rezultate foarte bune.

În cele din urmă, dansul nu este doar o activitate fizică, ci și o metodă de vindecare pentru minte și corp. Dansând, ajungem direct și indirect la fericire și ne face să ne bucurăm mai mult de viață. Așadar, oricui se simte trist sau deprimat, recomand ca, în loc să se gândească la probleme, să trăiască pe deplin momentul prezent și să se bucure de bucurie și fericire dansând.