Five/Three/One - 531 Workouts

Cea mai recentă aplicație pentru halterofili care fac programul 5/3/1 al lui Jim Wendler! Five/Three/One este o aplicație concentrată și intuitivă care vă ajută să realizați ceea ce contează cu adevărat: Getting Stronger.

Nu mai aduceți o foaie de antrenament prăbușită la sală, nu mai faceți încurcătură cu foile de calcul pentru a vă actualiza greutățile. De la calcularea ciclurilor, până la a vă spune ce farfurii să puneți pe bară, Five/Trei/One face totul.

Caracteristicile includ:
- Planificarea și programarea întregului ciclu 5/3/1
- Înregistrați-vă progresul
- Temporizator de odihnă cu notificări
- Calcul automat de placare
- Calcularea următorului ciclu pe baza performanței tale
- Note asociate cu fiecare set
- Widget pe ecranul de pornire care vă arată antrenamentele curente și viitoare
- Suport lbs/kg

Funcții opționale plătite:
- Personalizați plăcile pe care le utilizați și schimbați greutatea barei
- Personalizați munca de asistență pentru șabloane și definiți-vă propriile exerciții
- Dincolo de șabloanele și opțiunile 5/3/1, de la seturi Joker la FSL, Pyramid și multe altele!

Ca halterofili care făceam noi înșine 5/3/1, am creat aplicația pe care ne-am dorit-o după ce am fost nemulțumiți de ceea ce era acolo. Mai mult decât o simplă foaie de calcul glorificată, am conceput-o pentru a se concentra pe fiecare sarcină la îndemână. Având și mai multe funcții grozave în curs de dezvoltare, suntem încântați să lansăm aplicația pentru ca alții să o folosească și abia așteptăm să auzim feedback-ul tău!

Îl folosim, îl iubim și suntem siguri că o vei face și tu.