نفس - Nafas

Aplicarea respirației pentru bunăstare: calea către echilibrul personal, profesional și familial
Sponsorizat de Labih

Porniți într-o nouă călătorie către o bunăstare holistică cu aplicația Nafas, concepută pentru a vă îmbunătăți creșterea personală, dezvoltarea carierei și sănătatea generală. Indiferent dacă sunteți o persoană care caută echilibrul sau o organizație care își propune să îmbunătățească bunăstarea angajaților săi, Nafas vă oferă instrumentele și resursele pentru a vă ajuta să prosperați.

Avantajele aplicării aceluiași lucru pentru a vă îmbunătăți viața
• Sesiuni individuale de consiliere: Conectează-te cu psihologi, antrenori de carieră, consilieri financiari, antrenori de fitness și nutriționiști prin sesiuni video, audio sau text, în arabă sau engleză.
• Cursuri avansate exclusive: Obțineți informații de la experți mondiali de lux prin cursuri specializate potrivite pentru persoane fizice și angajați corporativi.
• Programe complete de fitness: explorați yoga, Pilates, antrenament de forță și multe altele, pentru toate nivelurile de fitness.
• Tehnici de respirație: Învață tehnici de ameliorare a stresului, cum ar fi 4-7-8 și tehnica de respirație pătrată pentru a obține calmul în orice moment.
• Sunete unice relaxante: Bucurați-vă de sunete ale naturii și de muzică liniștitoare pentru a îmbunătăți somnul și concentrarea.
• Biblioteca de bunăstare: obțineți cele mai recente cercetări și sfaturi în domeniile sănătății mintale, bunăstării familiei și multe altele.
• Povești de culcare: relaxați-vă și adormiți adânc cu povești liniștitoare și o rutină relaxantă.
• Meditații ghidate: contracarați sentimentele de stres, furie și anxietate cu meditații special concepute pentru a vă susține echilibrul emoțional.
• Mood Tracker: monitorizează-ți tiparele emoționale pentru a-ți îmbunătăți conștientizarea de sine și pentru a face schimbări pozitive.
• Evaluarea bunăstării și a carierei: Folosiți-vă rezultatele personale pentru a vă stabili obiectivele și pentru a vă urmări progresul.
• Constructor de obiceiuri: Dezvoltați obiceiuri zilnice care vă sprijină călătoria către o bunăstare durabilă.
• Asistență non-stop: obțineți sfaturi și îndrumări continue oricând aveți nevoie.

Pentru persoane fizice și instituții
Aplicația satisface aceleași nevoi personale și organizaționale de bunăstare. Organizațiile pot oferi angajaților lor acces la cursuri avansate, programe de fitness și resurse concepute pentru a spori productivitatea și a reduce stresul în mediul de lucru.

Îmbunătățiți toate aspectele vieții tale
Indiferent dacă sunteți profesionist, părinte sau căutați un stil de viață echilibrat, Nafas vă sprijină bunăstarea holistică pentru a trăi o viață plină de creștere și împlinire.

Descărcați aplicația Nafs Well-Being acum și începeți-vă călătoria către echilibru, împuternicire și prosperitate.