Actic

Aplicația Actics este aplicația ta completă de antrenament în care tu, ca membru, găsești atât informații practice, cât și inspirație pentru antrenament! Puteți să vă planificați și să urmăriți întregul antrenament, să găsiți inspirație și cunoștințe despre antrenament. Ai acces la peste 280 de sesiuni online în Actic Anywhere. Rezervați sesiuni de antrenament de grup, gestionați calitatea de membru și primiți știri de la Actic direct pe telefon. Ar trebui să fie ușor de antrenat pentru viață!

* Planificați și urmăriți antrenamentul dvs. cu calendar și statistici
* Rezervați sesiuni de formare în grup
* Participați la peste 250 de sesiuni online, în primul rând pentru propriul antrenament de forță la sală, dar și pentru antrenamentul acasă și în aer liber
* Participați la peste 30 de sesiuni de formare de grup digital
* Cumpărați bootcamps și PT online
* Găsiți știri, inspirație și memento-uri de la noi la Actic
* Găsiți-vă prietenii de antrenament, creați provocări și încurajați-vă unii pe alții!
* Gestionați-vă abonamentul și găsiți acces digital la sală

Aplicația este excelentă atât pentru membrul Actic existent, cât și pentru alți pasionați de antrenament la toate nivelurile.

Urmăriți-vă antrenamentul
Aplicația conține un jurnal în care vă puteți programa antrenamentul și vă puteți crea propriile antrenamente. De asemenea, puteți urmări și obține statistici despre antrenamentul dvs. Conectând ceasul de antrenament personal sau alt echipament la aplicație, vă puteți urmări cu ușurință călătoria de antrenament și puteți obține o imagine completă a întregului antrenament pe care îl efectuați.
De asemenea, poți să urmărești, să fii inspirat și să stimulezi antrenamentul prietenilor tăi direct în aplicație.
Actic vă face ușor și distractiv să vă dezvoltați și să fiți inspirat în antrenament și în fiecare săptămână există noi sesiuni de antrenament care vă vor provoca și vă vor inspira să vă atingeți obiectivele. Antrenament fericit!

Conectați-vă la Apple Health pentru a înregistra automat pașii și greutățile în jurnalul dvs. de exerciții.


Trece
Luați parte la peste 250 de sesiuni de antrenament, în primul rând propriul antrenament de forță la sală, dar și pentru antrenament acasă și în aer liber.
Sesiunile conțin exerciții filmate, astfel încât să puteți fi ghidat cu ușurință în antrenament și să obțineți ajutor despre cum să efectuați exercițiile în mod corect. Sesiunile sunt compuse de un instructor instruit si puteti alege sesiuni dintr-o serie de categorii precum; Forță, rezistență, mobilitate, antrenament de mare intensitate și meditație. Există atât treceri lungi, cât și scurte. Actic Anywhere este actualizat continuu cu noi permise.

Program
Actic Anywhere conține, de asemenea, o serie de programe și apar adesea altele noi. Un program conține un număr de sesiuni pe care trebuie să le parcurgeți pentru a atinge un anumit obiectiv. Puteți decide și programa când vor avea loc sesiunile din program. Programul durează câteva săptămâni. Aici veți obține ajutor pentru a vă menține disciplina de antrenament și pentru a atinge scopul pe care programul îl urmărește. De asemenea, puteți invita și provoca un prieten să ruleze același program.

Bootcamp-uri
În aplicație, Bootcamps este disponibil pentru perioade. Bootcamp începe la o anumită oră și durează un număr de săptămâni. Vei fi ghidat de un antrenor în perioada în care bootcamp-ul este activ. Adună o grămadă de prieteni sau colegi și distrează-te împreună.

Antrenament de grup
Când nu aveți ocazia să mergeți la sală pentru a finaliza un antrenament de grup, aplicația vă permite să rulați antrenamentul de grup Actic Anywhere atunci când vi se potrivește. Sesiunile sunt filmate și primești îndrumări în antrenament. Pașapoartele sunt actualizate continuu și există diferite categorii de pașapoarte din care să alegeți. Antrenamentul de grup se desfășoară fără echipament și funcționează excelent ca antrenament acasă.

PT online
Îți dorești un antrenor personal, dar nu ai întotdeauna ocazia să vii la sală. Apoi aplicația vă oferă un antrenor personal online. Antrenorul tău personal te va antrena și îți va oferi antrenamente personalizate pentru ca tu să te provoci, să-ți atingi obiectivele și să-ți găsești bucurie în antrenamentul tău.