Clear Fear vă oferă o serie de modalități de a gestiona anxietatea.
Dezvoltat de un clinician care colaborează cu tinerii, Clear Fear folosește un cadru de comportament cognitiv pentru a vă ajuta să vă schimbați gândurile și emoțiile anxioase, să modificați comportamentele anxioase și răspunsurile de teamă calmă.
De asemenea, descrierile utile ale diferitelor moduri în care arată anxietatea, resursele și o cutie de pietre pentru a spori rezistența.
Este recomandat pentru vârsta de 11-19 ani, dar poate fi utilizat de un grup mai mic, cu sprijinul unui părinte sau îngrijitor.
Clear Fear compliments, dar nu substituie evaluarea și sprijinul permanent al unei sănătăți mentale.
Ultima actualizare
8 oct. 2024