Univi: ADHD Management & Focus

Univi: лучшее приложение для управления СДВГ и психическим здоровьем.

Добро пожаловать в Univi, ваше комплексное решение для лечения СДВГ и управления психическим здоровьем. Наше приложение поможет вам улучшить концентрацию, уменьшить прокрастинацию, снять стресс и улучшить общее психическое состояние.

Благодаря управляемой медитации, практикам осознанности и методам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) Univi предлагает инструменты, необходимые для эффективного управления СДВГ.

Univi была удостоена награды «Продукт дня» на Product Hunt за инновационный подход к управлению СДВГ и снятию стресса.

Что говорят наши пользователи: «Это приложение отлично подходит для формирования новых привычек и борьбы с СДВГ! Он предлагает методы, которые помогают людям с СДВГ в повседневной работе и личной жизни». – Хелена

«Медитация под руководством инструктора — это здорово, а предоставленные советы полезны. Они помогают мне уменьшить прокрастинацию и снять стресс». – Мелинда
- «Благодаря этому приложению мне удалось уменьшить симптомы СДВГ. Мне нравятся уроки и функция медитации под руководством искусственного интеллекта!» – Дениз

Основные особенности:
- Целенаправленные уроки: Univi предоставляет практические советы, которые помогут вам управлять списком дел, повысить концентрацию внимания, уменьшить прокрастинацию, снять стресс и эффективно использовать диспетчер задач. Узнайте, как использовать планировщик и календарь, чтобы организовать свой день, улучшить концентрацию и снять стресс.
- Управляемая медитация: участвуйте в сеансах управляемой медитации, предназначенных для лечения СДВГ и СДВ. Эти медитации помогают уменьшить стресс, улучшить концентрацию и внимание, а также улучшить психическое здоровье. Медитация является ключевым компонентом в управлении симптомами.
- Курсы осознанности: Univi предлагает удобные для начинающих курсы осознанности, специально разработанные для управления СДВГ, с упором на методы КПТ и исполнительное функционирование для улучшения концентрации и снижения стресса.
- Трекер настроения: вы можете отслеживать симптомы стресса и эмоциональное состояние. Узнайте, как различные методы лечения и методы управления стрессом влияют на ваше психическое здоровье и помогают снять стресс.
- Трекер СДВГ: получите представление о своих симптомах и профиле нейроразнообразия. Лучше поймите свое состояние с помощью Univi и адаптируйте свой подход к терапии.

Почему Univi уникален:
1. Конкретный контент. Контент Univi и инструменты КПТ предназначены для лечения СДВГ и помогают решать уникальные проблемы и повышать концентрацию внимания.
2. Персонализированная медитация: предлагает мирный выход из стресса, повышает концентрацию и уменьшает прокрастинацию. Испытайте персонализированную медитацию с Univi.
3. Прокрастинация и управление фокусом:
С Univi вы сможете меньше откладывать дела на потом и улучшить свою концентрацию. Наши практические инструменты и стратегии помогут вам сосредоточиться на задаче, эффективно управлять своим временем и повысить производительность.
Преимущества использования Univi:
- Улучшение внимания и концентрации: наши индивидуальные методы медитации и КПТ повышают ясность ума и продуктивность. Сосредоточьтесь и эффективно управляйте своими симптомами.
- Снижение прокрастинации: используйте практические инструменты и стратегии для эффективного управления своим временем и достижения своих целей. Избавьтесь от прокрастинации с Univi и повысьте свою продуктивность.
- Снятие стресса и управление тревогой: сеансы медитации под руководством гида помогут вам расслабиться, уменьшить беспокойство и улучшить общее психическое здоровье. Найдите облегчение стресса с помощью комплексных инструментов Univi для психического здоровья.
- Лучшее эмоциональное понимание: отслеживание настроения и СДВГ поможет вам понять свои эмоциональные модели и отслеживать свой прогресс. Получите эмоциональное понимание с Univi и будьте в курсе своего психического здоровья.
- Производительность и организация: эффективно управляйте задачами с помощью таких функций, как диспетчер задач, список дел, календарь, планировщик и напоминания.
- Сосредоточение и концентрация: улучшите свою концентрацию с помощью нашего приложения для фокусировки, техники Pomodoro, управляемой медитации, практик осознанности и белого шума.
- Психическое здоровье и хорошее самочувствие: отслеживайте свои симптомы с помощью трекера СДВГ, трекера настроения и находите облегчение с помощью терапии, облегчения тревоги и методов управления стрессом.

Присоединяйтесь к Univi сегодня и сделайте первый шаг к лучшему управлению, повышению концентрации внимания и уменьшению прокрастинации.