Inside Online

Inside Online – смотрите любимые занятия и семинары Inside Flow и Inside Yoga онлайн!

Зачем практиковать «Внутренний путь»?
Почему мы бросаем вызов традиционным практикам йоги? Почему в нашей подготовке учителей упор делается на науку? Почему мы приветствуем перемены? Проще говоря, изменения — это суть жизни, и йога развивается вместе с нами. Наша миссия Inside Flow и Inside Yoga — дать вам возможность жить здоровее и счастливее на физическом, умственном и эмоциональном уровнях. Мы верим, что счастье начинается изнутри!

Эксклюзивный контент
В Inside Online мы предлагаем эксклюзивный доступ к семинарам Inside Yoga, прямым трансляциям Inside Flows и Summit, доступный только через наше официальное приложение. Такого уникального контента вы больше нигде не найдете. Испытайте новейшие тенденции и методы йоги под руководством наших сертифицированных инструкторов, не выходя из дома.

--- Наш уникальный подход ---

Внутренний поток: йога и музыка в идеальной гармонии
Откройте для себя Inside Flow, где современная музыка и динамичные движения превращают вашу йогу в радостное занятие. Под руководством Ён Хо Кима вы быстро достигнете состояния потока, снизите стресс и улучшите свои тренировки.

Достигните состояния предельного потока
Inside Flow сочетает современную музыку с плавными движениями, создавая уникальный опыт йоги. Наслаждайтесь короткими и эффективными тренировками, которые приносят радость и гордость, при поддержке мирового сообщества и под руководством Ён Хо Кима.

Научная йога
Мы совершаем революцию в йоге, интегрируя последние научные открытия в нашу практику. Наше внимание к анатомии обеспечивает здоровое выравнивание, адаптированное к современному образу жизни, в отличие от традиционных практик, которые остаются неизменными.

Эффективное общение
Наши методы обучения используют язык тела, модуляцию голоса, прикосновения и музыку, чтобы улучшить ваш опыт обучения, делая йогу доступной и приятной.

Практическая анатомия
Наши занятия основаны на современных знаниях анатомии и физиологии, что гарантирует, что каждая поза и регулировка будут полезны и безопасны.

Нет догмы
Мы верим, что лучший учитель внутри вас. Наш подход обоснован, свободен от жестких традиций и ориентирован на то, что подходит вашему телу.

--- Что такое внутренний поток? ---

Inside Flow — это больше, чем просто занятие по виньясе; это путешествие, в котором ваше тело поет в ритме выбранной вами музыки. Независимо от того, расслабляетесь ли вы под панк-рок или классические мелодии, Inside Flow адаптируется к вашим музыкальным предпочтениям, превращая традиционную Виньяса-йогу в выразительную и динамичную практику. Испытайте последовательности медленных, быстрых, оптимистичных и расслабляющих песен, от хип-хопа до поп-музыки, которые сделают вашу практику йоги одновременно приятной и уникальной.

--- Что такое внутренняя йога? ---

Inside Yoga — это современный подход к йоге, сочетающий традиционные практики с современными научными открытиями. Наши занятия сосредоточены на здоровом образе жизни, учитывая влияние современной жизни на организм. Inside Yoga дает вам знания и навыки для улучшения вашего физического, умственного и эмоционального благополучия. Наши сертифицированные инструкторы проходят тщательное обучение, обеспечивая высокие стандарты и профессиональное руководство на каждом занятии.

--- Особенности Inside Online ---

Эксклюзивное вещание
Получите доступ к эксклюзивным семинарам и прямым трансляциям Inside Yoga и Inside Flow. Будьте в курсе последних тенденций и техник в мире йоги, прямо у себя дома.

Персонализированный поиск классов
Сортируйте занятия по стилю, сложности, времени и инструктору, чтобы найти занятие, идеально подходящее вашему графику и настроению. Загрузите уроки в автономном режиме, чтобы практиковаться на ходу.

Тренируйтесь с экспертами
Наши сертифицированные инструкторы вдохновляют вас расширить свои возможности, предлагая рекомендации и мотивацию для улучшения вашей практики.

Новый контент регулярно
Наши регулярные обновления никогда не наскучат. Мы постоянно публикуем новые классы и серии.

Политика конфиденциальности: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
Условия использования: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/.

Inside Online может отображать контент в исходном соотношении сторон и видео более старого качества, которые не будут заполнять весь экран при отображении на телевизорах.