Wellness By Emmie

Онлайн-коучинг W.B.E — это ваш шанс получить помощь Эмми 1-2-1 и экспертные советы по вопросам диеты, физических упражнений и образа жизни, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и стать более счастливой и здоровой версией себя.


В приложении WBE вы получаете свой личный план питания, адаптированный к вашим целям, предпочтениям и образу жизни; с разнообразными рецептами и вкусными блюдами на выбор. Все блюда подбираются полностью в зависимости от желаемого времени приготовления, бюджета на ингредиенты, аллергии и любимых продуктов, которые можно регулярно менять с помощью новых интересных рецептов. Вы можете создать свой собственный список покупок прямо из плана питания.


Приложение позволяет просматривать вашу персональную программу тренировок, которая также разработана специально для вас; учитывая ваш текущий уровень физической подготовки, доступное оборудование, хотите ли вы тренироваться дома или в тренажерном зале, упражнения, которые вам нравятся и не нравятся, а также время, которое вы готовы уделять тренировкам. Подходы и повторения понятны, а также есть демонстрационные изображения и видео, которые помогут убедиться, что вы выполняете движения с правильной техникой.


Ключевыми особенностями приложения являются возможность записывать свои упражнения непосредственно в приложении или импортировать действия, отслеживаемые на других устройствах через Apple Health, а также отслеживать собственный прогресс; где вы и Эмми можете отслеживать все переменные, включая фотографии вашего прогресса, вес, измерения, энергию, сон, стресс, менструальный цикл и многое другое. Они станут основой для модификаций и корректировок, которые Эмми внесет в ваши планы тренировок и питания; чтобы убедиться, что вы постоянно продвигаетесь к своим целям.


Кроме того, в приложении есть функция чата, где вы будете получать постоянную поддержку посредством сообщений; в дополнение к обычным видеоурокам, которые познакомят вас с различными темами, касающимися здоровья, образа мышления, трансформации, фитнеса, питания и многого другого. Вы можете общаться с Эмми через мессенджер в приложении столько, сколько захотите.


Некоторые программы коучинга также включают членство в группе — безопасное место для общения с другими клиентами, обмена положительными моментами и неудачами и возможности поддерживать друг друга. Участие является добровольным, и ваше имя и изображение профиля будут видны другим участникам группы только в том случае, если вы решите принять приглашение Эмми присоединиться к группе.


Эмми готова поддержать вас на каждом этапе вашего пути к здоровью и благополучию, чтобы гарантировать, что вы достигнете долгосрочного устойчивого изменения образа жизни. Попрощайтесь с ужасными диетами раз и навсегда и начните свой тренерский путь уже сегодня.


Если у вас есть какие-либо вопросы, отправьте электронное письмо по адресу [email protected].