Rewire Fitness: Mental Fitness

උපරිම කාර්ය සාධනය ළඟා කර ගන්න
Rewire යනු මානව කාර්ය සාධන පද්ධතියක් වන අතර එය ඉටු කිරීමට ඔබේ සූදානම නිරීක්ෂණය කිරීම, මානසික ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම සහ මනස/ශරීරය ප්‍රකෘතිමත් කිරීම සඳහා සාක්ෂි පදනම් වූ විසඳුම් සපයයි.

ඔබේ ප්‍රියතම යෙදුම් සහ උපාංග සම්බන්ධ කරන්න
Rewire Google Fit, Garmin Connect, Strava, Oura, WHOOP, Standard Bluetooth හෘද ස්පන්දන වේගය මොනිටර, සහ තවත් දේ සමඟ සම්බන්ධ වේ.

ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සහ නාවික හමුදා සීල් විසින් භාවිතා කරන ප්‍රොටෝකෝල ඇතුළත් වේ
Rewire හි පේටන්ට් බලපත්‍ර-පොරොත්තු තාක්‍ෂණය නාවික හමුදා සීල්, නාසා සහ ස්නායු විද්‍යාව විසින් ඒකාබද්ධ පද්ධති තුනක් හරහා භාවිතා කරන ප්‍රොටෝකෝල දක්වයි: අපගේ සූදානම තක්සේරුව, ස්නායු-පුහුණු පද්ධතිය සහ මනස ප්‍රතිසාධන පද්ධතිය. මෙම ඒකාබද්ධ ඔබට මලල ක්‍රීඩා කාර්ය සාධනය සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් ගැනීමට ඉඩ සලසයි, ඔබේ අවසාන විභවය කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ.

"Rewire හි නවතම වේදිකාව ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීමට පහසු මෙවලම් සමඟින් මානසික ශක්තිය පුහුණු කිරීම වඩාත් පහසු කරයි."
- Kyle Korver, NBA All-Star සහ Prolific 3-Poin Shooter

“මම කෝපි බොන කෙනෙක්, ඒ විනාඩි 5ක් හෝ 10ක් අරගෙන Mindset Recovery සැසියක් හරහා දුවලා ඔබේ මනසට සහ ශරීරයට විවේකයක් ලබා දීමෙන් ඔබට ලබාගත හැකි දේ පුදුම සහගතයි. කෝපි කෝප්පයකට පහර දී ඉදිරියට යාමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඔබට පසුව වඩාත් හොඳ හැඟීමක් දැනේ.
- Timothy O'Donnell, ලෝක ශූර තුන්වන ක්‍රීඩකයා

සූදානම: ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගන්න
සූදානම තක්සේරුව සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබේ දෛනික උදෑසන චර්යාවේ කොටසක් බවට පත් කිරීමටයි. සංජානන, භෞතික සහ චිත්තවේගීය සූදානම පිළිබඳ බිඳවැටීම් සමඟින් මිනිත්තු දෙකක කෙටි තක්සේරුවක් ඔබේ සමස්ත සූදානම පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් සපයයි. Rewire ඔබට ඔබේ සූදානම තත්ත්වය සහ ඉලක්ක මත පදනම් වූ පුද්ගලීකරණය කළ මානසික ප්‍රතිසාධන සැසියක් ද සපයයි, ඔබේ දවසෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන ප්‍රශස්ත ප්‍රොටෝකෝල ඇතුළත් වේ!

ස්නායු පුහුණු පද්ධතිය
අපගේ ස්නායු පුහුණු පද්ධතිය ඔබේ මනස වඩාත් මානසිකව ඔරොත්තු දෙන සහ මානසික තෙහෙට්ටුවට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට පුහුණු කරයි. පද්ධතිය පෙර-ව්‍යායාම, පශ්චාත්-ව්‍යායාම සහ ස්වාධීන ස්නායු-පුහුණු ව්‍යායාම සමඟ ඔබේ පුහුණු සතිය වටා ගැලපේ. අවසාන මානසික ඔරොත්තු දීමේ ව්‍යායාමය සඳහා ස්නායු හා ශාරීරික පුහුණුව ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් ඔබේ පුහුණුව ඊළඟ මට්ටමට ගෙන යාමට අපගේ ස්නායු-බොත්තම් (2022 මැද භාගයේදී) භාවිතා කරන්න.

මානසික ප්‍රතිසාධනය
අපගේ Mindset Recovery පද්ධතිය ඔබේ මනස සහ ශරීරය ප්‍රශස්ත කිරීමට, ක්‍රියාත්මක කිරීමට සහ ප්‍රකෘතිමත් කිරීමට විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද ප්‍රොටෝකෝල භාවිතා කරයි. Rewire හි භාවිතා කරන විවිධ ප්‍රොටෝකෝල ප්‍රභූ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්, නාවික හමුදා සීල් සහ ලොව පුරා ඉහළ කාර්ය සාධනයක් ඇති පුද්ගලයින් විසින් තනි තනිව භාවිතා කරනු ලැබේ. ප්‍රථම වතාවට Rewire විසින් මෙම ප්‍රොටෝකෝල සියල්ල එක් විස්තීර්ණ පද්ධතියකට ඒකාබද්ධ කර ඇත.