එය සරලයි - පියවර. ලුහුබඳින්න. සහ උපයන්න.
ඉතුරුම් ගිණුමක ඔබේ පොලී අනුපාතය ඉහළ නැංවීමට ඔබ ගන්නා තවත් පියවර. ඔබගේ වර්තමාන ක්රියාශීලී ජීවන රටාවේ කොටසක් ලෙස ශාරීරික යෝග්යතාවය පවත්වා ගනිමින් මූල්ය ශක්තිය ලබා ගන්න.
පළමු පියවර ගන්න. අපගේ FitnessBank පියවර ට්රැකර් සමඟ ලුහුබැඳීම ආරම්භ කරන්න. ඉලක්කයක් තබා. කණ්ඩායමක් සාදන්න. අභියෝගයකට සම්බන්ධ වන්න. පාරිතෝෂික පියවර උපයන්න - මේ සියල්ලම මෙහි ඇත.
ෆිට්නස්බෑන්ක් යෙදුම ඔබගේ පියවර ගූගල් ෆිට්, ගාමින් හෝ ෆිට්බිට් වෙතින් රැස් කරයි. ඉහත ලැයිස්තුගත කර නොමැති ක්රියාකාරකම් ලුහුබැඳීමේ යෙදුම් සඳහා (එනම් ධ්රැවීය හෝ සුන්ටෝ), එවිට යෝග්යතා බැංකු පියවර ට්රැකර් යෙදුම ඔබගේ පියවර ගූගල් ෆිට් වෙතින් සමානය.
ඔබේ මාසික පියවර සාමාන්යය ඔබේ පොලී අනුපාතය තීරණය කරයි. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් පියවර ගන්නා තරමට ඔබේ පොලී අනුපාතය වැඩි වේ.
ඇපල් හෙල්ත් සමඟ සමමුහුර්ත වන වෙනත් උපාංග ද භාවිතා කළ හැකිය.
ෆිට්නස්බෑන්ක් යනු ශාරීරික යෝග්යතාවය සහ මූල්ය ශක්තිය හඹා යන ගනුදෙනුකරුවන්ට සේවය කරන එෆ්ඩීඅයිසී රක්ෂණය කළ ජීවන රටාවකි.
FDIC රක්ෂණය කර ඇති ජීවන රටා බැංකුවක් ලෙස, ෆිට්නස්බෑන්ක් යනු ඇට්ලන්ටා හි මූලස්ථානය වන ඇෆිනිටි බැංකුවේ අංශයක් වන අතර 2002 සිට එක්සත් ජනපදය පුරා ගනුදෙනුකරුවන්ට සේවා සපයයි.
වැඩිදුර ඉගෙනීමට හෝ යෝග්යතා ඉතිරිකිරීමේ ගිණුමක් විවෘත කිරීමට, යෝග්යතා බැංකුව වෙත පියවරක් තබන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 26