Health Pal - Fitness Manager
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.4star
සමාලෝචන ද22.6ක්info
මි1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
Health Pal යනු සෞඛ්‍ය කැල්කියුලේටර, ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශය සහ මතක් කිරීම් සමඟින් ඇවිදීම, ව්‍යායාම, නින්ද සැසි, බර අඩු කර ගැනීම හෝ බර වැඩිවීමේ ප්‍රගතිය වැනි ඔබේ දෛනික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පටිගත කිරීමට, ලුහුබැඳීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට අත්‍යවශ්‍ය මෙවලමකි.
සෞඛ්‍ය මිතුරාගේ සියලුම විශේෂාංග
◎1. සෞඛ්‍ය උපකරණ පුවරුව සහ ඉක්මන් ප්‍රවේශය◎
✓ ඔබේ දෛනික සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ප්‍රගතිය පහසුවෙන් ප්‍රවේශ කර දෘශ්‍යමාන කරන්න
✓ ඔබේ දෛනික ජල පරිභෝජනය, දෛනික ඇවිදීමේ ප්‍රගතිය සඳහා ලොග් වී ඉලක්ක සකසන්න
✓ දෛනික නින්ද රටා සහ බර ප්‍රගතිය සටහන් කරන්න
⚥2. පැතිකඩ සහ ඉලක්ක⚥
✓ ඔබට උස බර දත්ත සමඟ ඔබේ මූලික පැතිකඩක් සාදාගත හැක
✓ ඔබේ පැතිකඩ දත්ත හොඳම සුදුසු සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ යෝජනා යෝජනා කිරීමට මෙවලමට උදවු කරයි
✓ ඔබගේ පැතිකඩ මත පදනම්ව, මෙම මෙවලම ඔබට බර අඩු කර ගැනීම හෝ බර වැඩිවීම සඳහා ඉලක්ක තැබීමට උපකාරී වනු ඇත
✓ ඔබට ඔබේ පැතිකඩ මත පදනම්ව දෛනික ජල පරිභෝජන මට්ටම් සහ දෛනික ඇවිදීමේ ඉලක්ක ද සැකසිය හැක
✓ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබේ පැතිකඩ විස්තර සංස්කරණය කර අභිරුචි කළ ඉලක්කයක් තැබිය හැක
♦3. ජල පරිභෝජනය ට්රැකර්♦
✓ ඔබේ දෛනික ජල පානීය ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට බුද්ධිමය අතුරු මුහුණතක් නිර්මාණය කර ඇත.
✓ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය නිතිපතා පානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යාමේ වැදගත්ම ක්‍රියාවලියයි.
✓ මෙය මතක තබා ගනිමින්, අපි දෘශ්‍ය ජල ප්‍රගති නරඹන්නෙකු නිර්මාණය කළෙමු
◈4. පෙඩෝමීටරය සහ ඇවිදීම◈
✓ ඔබේ දෛනික පියවර, ආවරණය කරන ලද දුර සහ වියදම් කළ කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට මෙම යෙදුම තුළ ගොඩනඟන ලද Pedometer.
✓ ඔබ ඇවිද ගිය දුර ප්‍රමාණය කෙලින්ම සටහන් කළ හැක.
✓ ඔබ කොපමණ පියවරක් ඇවිද්දද සහ කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් වැය කළාද යන්න යෙදුම ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කරනු ඇත.
⇿5. ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශය⇿
✓ ඔබට යෝග්‍යව සිටීමට සහ යහපත් ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන ගෘහස්ථ ව්‍යායාම වැඩසටහන්.
✓ ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශයේ සියලුම ව්‍යායාම සහ පියවර පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දීමට හඬ සහායකයෙක් ද ඇත.
✓ ව්‍යායාම විශේෂාංගයට ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම ප්‍රගතිය දැන ගැනීමට ප්‍රගති ලුහුබැඳීමක් ඇත
✓ ව්‍යායාම වැඩසටහන් සඳහා ව්‍යායාම උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ, සියලුම ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ නිවසේදීම ව්‍යායාම පැදුරකින් සරලව සිදු කිරීමටය.
♥6. සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර♥
✓ BMI, බර අඩු කිරීමේ කැල්කියුලේටරය, ශරීර මේද ප්‍රතිශතය ඔබේ වයස සහ උස සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බලා සිටීමක් ගණනය කිරීමට උපකාරී වේ.
✓ දෛනික කැලරි, බලශක්ති වියදම ඔබේ ඉලක්ක බර සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා දහනය කිරීමට හෝ ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ
✓ රුධිර පරිමාව, රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර මධ්‍යසාර කැල්කියුලේටර ඔබේ ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
✓ දුම්පානය කිරීමේ පිරිවැය, පෝෂක අන්තර්ගතය, තෙල් අන්තර්ගතය, මේද ආහාර ගණක යන්ත්‍ර ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ
⌚7. සෞඛ්‍ය මතක් කිරීම්⌚
✓ ජල පරිභෝජනය මතක් කිරීම - සෑම පැය 1 - 4 කට වරක් ජලය පානය කිරීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
✓ දෛනික ආහාර මතක් කිරීම - පරිපූර්ණ උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, කෙටි ආහාර සහ රාත්‍රී ආහාර වේලාවන් ඔබට මතක් කර දෙයි.
✓ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම හෝ දිනපතා ප්‍රගතිය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට දැනුම් දීම සඳහා බර සටහන් කිරීමේ මතක් කිරීම.
✓ ඖෂධ මතක් කිරීම ඔබේ ඖෂධ නියමිත වේලාවට ගැනීමට උපකාරී වේ.
උපාංග අවසර සහ භාවිතය
★ android.permission.INTERNET : නවතම සෞඛ්‍ය සහ ජීවන රටාව සම්බන්ධ යෝජනා සහ නිර්දේශ ලබා ගැනීමට.
★ com.android.vending.BILLING : දැන්වීම් ඉවත් කිරීමට සහ Health Pal හි වාරික අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශය ලබා ගැනීමට.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: ජලය ගැනීම, ආහාර සහ ඖෂධ සඳහා මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම් සැකසීමට.
ඉහත සඳහන් කළ විශේෂාංග වලට අමතරව, Health Pal හි ක්‍රියාකාරකම් සහ කැලරි ට්රැකර් සහ ආහාර පරිභෝජනය ට්රැකර් ද ඇත. සමස්තයක් වශයෙන්, Health Pal යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන යාමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය දෛනික ජීවන උපයෝගිතා මෙවලමකි.
සෞඛ්‍ය මිතුරාගේ සියලුම විශේෂාංග
◎1. සෞඛ්‍ය උපකරණ පුවරුව සහ ඉක්මන් ප්‍රවේශය◎
✓ ඔබේ දෛනික සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ ප්‍රගතිය පහසුවෙන් ප්‍රවේශ කර දෘශ්‍යමාන කරන්න
✓ ඔබේ දෛනික ජල පරිභෝජනය, දෛනික ඇවිදීමේ ප්‍රගතිය සඳහා ලොග් වී ඉලක්ක සකසන්න
✓ දෛනික නින්ද රටා සහ බර ප්‍රගතිය සටහන් කරන්න
⚥2. පැතිකඩ සහ ඉලක්ක⚥
✓ ඔබට උස බර දත්ත සමඟ ඔබේ මූලික පැතිකඩක් සාදාගත හැක
✓ ඔබේ පැතිකඩ දත්ත හොඳම සුදුසු සෞඛ්‍ය සම්බන්ධ යෝජනා යෝජනා කිරීමට මෙවලමට උදවු කරයි
✓ ඔබගේ පැතිකඩ මත පදනම්ව, මෙම මෙවලම ඔබට බර අඩු කර ගැනීම හෝ බර වැඩිවීම සඳහා ඉලක්ක තැබීමට උපකාරී වනු ඇත
✓ ඔබට ඔබේ පැතිකඩ මත පදනම්ව දෛනික ජල පරිභෝජන මට්ටම් සහ දෛනික ඇවිදීමේ ඉලක්ක ද සැකසිය හැක
✓ ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබේ පැතිකඩ විස්තර සංස්කරණය කර අභිරුචි කළ ඉලක්කයක් තැබිය හැක
♦3. ජල පරිභෝජනය ට්රැකර්♦
✓ ඔබේ දෛනික ජල පානීය ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට බුද්ධිමය අතුරු මුහුණතක් නිර්මාණය කර ඇත.
✓ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය නිතිපතා පානය කිරීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යාමේ වැදගත්ම ක්‍රියාවලියයි.
✓ මෙය මතක තබා ගනිමින්, අපි දෘශ්‍ය ජල ප්‍රගති නරඹන්නෙකු නිර්මාණය කළෙමු
◈4. පෙඩෝමීටරය සහ ඇවිදීම◈
✓ ඔබේ දෛනික පියවර, ආවරණය කරන ලද දුර සහ වියදම් කළ කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට මෙම යෙදුම තුළ ගොඩනඟන ලද Pedometer.
✓ ඔබ ඇවිද ගිය දුර ප්‍රමාණය කෙලින්ම සටහන් කළ හැක.
✓ ඔබ කොපමණ පියවරක් ඇවිද්දද සහ කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් වැය කළාද යන්න යෙදුම ස්වයංක්‍රීයව ගණනය කරනු ඇත.
⇿5. ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශය⇿
✓ ඔබට යෝග්‍යව සිටීමට සහ යහපත් ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන ගෘහස්ථ ව්‍යායාම වැඩසටහන්.
✓ ව්‍යායාම මාර්ගෝපදේශයේ සියලුම ව්‍යායාම සහ පියවර පිළිබඳව ඔබට උපදෙස් දීමට හඬ සහායකයෙක් ද ඇත.
✓ ව්‍යායාම විශේෂාංගයට ඔබේ දෛනික ව්‍යායාම ප්‍රගතිය දැන ගැනීමට ප්‍රගති ලුහුබැඳීමක් ඇත
✓ ව්‍යායාම වැඩසටහන් සඳහා ව්‍යායාම උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ, සියලුම ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ නිවසේදීම ව්‍යායාම පැදුරකින් සරලව සිදු කිරීමටය.
♥6. සෞඛ්‍ය ගණක යන්ත්‍ර♥
✓ BMI, බර අඩු කිරීමේ කැල්කියුලේටරය, ශරීර මේද ප්‍රතිශතය ඔබේ වයස සහ උස සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න බලා සිටීමක් ගණනය කිරීමට උපකාරී වේ.
✓ දෛනික කැලරි, බලශක්ති වියදම ඔබේ ඉලක්ක බර සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා දහනය කිරීමට හෝ ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීමට උපකාරී වේ
✓ රුධිර පරිමාව, රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර මධ්‍යසාර කැල්කියුලේටර ඔබේ ජීව ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ
✓ දුම්පානය කිරීමේ පිරිවැය, පෝෂක අන්තර්ගතය, තෙල් අන්තර්ගතය, මේද ආහාර ගණක යන්ත්‍ර ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට උපකාරී වේ
⌚7. සෞඛ්‍ය මතක් කිරීම්⌚
✓ ජල පරිභෝජනය මතක් කිරීම - සෑම පැය 1 - 4 කට වරක් ජලය පානය කිරීමට ඔබට මතක් කර දෙයි.
✓ දෛනික ආහාර මතක් කිරීම - පරිපූර්ණ උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය, කෙටි ආහාර සහ රාත්‍රී ආහාර වේලාවන් ඔබට මතක් කර දෙයි.
✓ ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම හෝ දිනපතා ප්‍රගතිය ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට දැනුම් දීම සඳහා බර සටහන් කිරීමේ මතක් කිරීම.
✓ ඖෂධ මතක් කිරීම ඔබේ ඖෂධ නියමිත වේලාවට ගැනීමට උපකාරී වේ.
උපාංග අවසර සහ භාවිතය
★ android.permission.INTERNET : නවතම සෞඛ්‍ය සහ ජීවන රටාව සම්බන්ධ යෝජනා සහ නිර්දේශ ලබා ගැනීමට.
★ com.android.vending.BILLING : දැන්වීම් ඉවත් කිරීමට සහ Health Pal හි වාරික අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශය ලබා ගැනීමට.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: ජලය ගැනීම, ආහාර සහ ඖෂධ සඳහා මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම් සැකසීමට.
ඉහත සඳහන් කළ විශේෂාංග වලට අමතරව, Health Pal හි ක්‍රියාකාරකම් සහ කැලරි ට්රැකර් සහ ආහාර පරිභෝජනය ට්රැකර් ද ඇත. සමස්තයක් වශයෙන්, Health Pal යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වා ගෙන යාමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය දෛනික ජීවන උපයෝගිතා මෙවලමකි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.3
සමාලෝචන ද20.9ක්
අලුත් මොනවාද
අනුවාදය 5.0.09
✓ සම්පූර්ණ ප්‍රතිසංස්කරණය කර නවතම අතුරු මුහුණත වෙත නැවත ආරම්භ කරන්න
✓ නව විශේෂාංග රැසක් සමඟින් අලුත් පෙනුමක් ඇති සෞඛ්‍ය උපකරණ පුවරුව
✓ නිවසේ අභ්‍යාස - යෝග්‍යතා සැලසුම්, හඬ ආධාර
✓ කැලරි කවුන්ටරය, ජල පරිභෝජනය විජට්, පියවර අනාවරක, වැඩිදියුණු කළ ප්‍රස්තාර
✓ ජලය, ආහාර, ඖෂධ මතක් කිරීම් සහ නිවැරදි කිරීම්
