Krav Maga පුහුණුව

ස්වයං ආරක්ෂක පුහුණුව පිළිබඳ වීඩියෝ සමඟ අපගේ නොමිලේ යෙදුම ඔබ භුක්ති විඳීම ගැන අපි සතුටු වෙමු. මෙහිදී හිතවත් ශිෂ්‍යයන්, ඔබ වීඩියෝ සමඟ ගැතියෙකු මෙන් පහර දීම සහ පයින් ගැසීම අවහිර කිරීම සඳහා එම සියලු ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබට සම්පූර්ණ පුහුණුවක් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ ලැබෙනු ඇත. මෙම යෙදුම සටන් කලා krav maga ඕනෑම සිසුවෙකු සඳහා වේ!

බොහෝ අය ආත්මාරක්ෂාව සඳහා මෙම සටන් කලාව පුහුණු කිරීමට පටන් ගත් අතර දැන් ඔවුන් වඩාත් සමබර ජීවිතයක් සහ ආත්ම අභිමානයක් සොයාගෙන ඇත. krav maga පුහුණු කිරීමෙන් ඔබට පීඩනය යටතේ ඵලදායී තීරණ ගැනීමේ හැකියාව මුවහත් කර ගත හැකිය. මෙය භාවනා ක්‍රමවලට සමාන අධ්‍යාත්මික ප්‍රතිලාභවලට හේතු විය හැක ගැඹුරු භාවනාවේ යෝග පිලේට්ස් සටන් කලාවන්ට බොහෝ පොදු වේ.

මෙම සටන් කලාවේ පෙර ආරම්භකයින් වූ බොහෝ දෙනෙක් පෙරට වඩා ආගන්තුක හැඟීමක් ඇති කර ගත් විශ්වාසය සහ ආත්ම දමනය වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්‍රතිලාභ සොයාගෙන ඇත. කරාටේ ටයිකොන්ඩෝ, ජුජුට්සු සහ ජූඩෝ ශිල්පීය ක්‍රම සමඟ ශාරීරික සම්බන්ධීකරණය සහ සමතුලිතතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ක්‍රව් මාගා පුහුණු වන්න. ප්‍රතිලාභ ඔබේ ආත්මය සහ ආත්මය ශක්තිමත් කිරීමෙන් ඔබ්බට යයි.

අපගේ ඉලක්කය වන්නේ මෙම සටන් කලාවේ ඉගැන්වීම් ව්‍යාප්ත කිරීම සහ මෙම නොමිලේ යෙදුම සමඟ එකවරම යෝග්‍යව තබා ගැනීමට සහ විනෝද වීමට ඔබව පොලඹවීමයි. සෑම විටම ආරක්ෂිත සහ ධනාත්මක පරිසරයක පුහුණු කිරීමට මතක තබා ගන්න.

අවධානය සහ අභිප්රේරණය ඉතා වැදගත් වේ, Krav maga පුහුණුව සඳහා ඔබේ අවධානය අවශ්ය වේ. ඔබ සිතන ඕනෑම දෙයක් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට ඔබට විශාල අවධානයක් අවශ්‍ය වේ.

krav maga ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට ඔබ ඔබේ මනස සකස් කර ගන්නේ නම් ඔබට ඉගෙන ගත හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ වර්ධන මානසිකත්වයක් පමණි. සෑම දෙයක්ම ඔබේ මනසෙහි ඇත, ඔබට ඉක්මනින් ආත්මාරක්ෂාව ඉගෙන ගත හැකි යැයි ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබ එය දින කිහිපයකින් ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබට දිනපතා ඉගෙනීමට අවශ්‍ය වන්නේ විනාඩි 20ක් හෝ 30ක් පමණි. සටන් කලාවක් පුහුණු කිරීම එතරම් පහසු නොවීය. Krav සටන් කලාව ආරම්භ කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම කාලය සොයා ගත හැකි බව අපි විශ්වාස කරමු. ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගන්න, පැමිණිය හැකි ඕනෑම අනතුරකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඔබ බොහෝ පාඩම් ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබේ ශරීරය නිර්වචනය කිරීමට සහ ඔබේ සටන් චලනයන් තියුණු කිරීමට ඔබේ ශරීරයේ සංචලනය සහ ශක්තිය පුහුණු කිරීම ගැන ඉගෙන ගන්න.

වෙනස් ආකාරයකින් ඉගෙන ගැනීමට සූදානම් වන්න, ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සූදානම් වන්න, මිශ්‍ර සටන් කලාව කරාටේ මුආයි තායි සහ බොක්සිං ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳ බොහෝ වීඩියෝ සමඟ නොමිලේ යෙදුම තුළ මෙම පාඩම් පියවරෙන් පියවර. ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ, අභිප්‍රේරණයෙන් සහ අවධානයෙන්, පියවරෙන් පියවර ඉගෙන ගන්න, එමඟින් ඔබට ගැතියෙකු මෙන් සෑම චලනයක්ම ඉගෙන ගත හැකිය.