කරාටේ පුහුණුව
දැන්වීම් අඩංගුය
ද10+
බාගැනීම්
මාපිය මාර්ගෝපදේශය
info
මෙම යෙදුම ගැන
අපි කරාටේ පුහුණු ඇන්ඩ්‍රොයිඩ් යෙදුම නිර්මාණය කළේ ඔබ වැනි මෙම පැරණි සටන් ක්‍රමය පුහුණු වීමට කැමති අය සඳහා ය. මෙහිදී ඔබට සියලු මට්ටම් සඳහා පාඩම් සහ සියලු පටි සඳහා පුහුණුව සොයා ගත හැකි වනු ඇත, එවිට ඔබට ඔබේ ඩෝජෝ පුහුණුව නිවසේදී පුහුණු කළ හැකිය. කරාටේ ශිල්පීය ක්‍රම, බ්ලොක් සහ වෙනත් ආත්මාරක්ෂක ව්‍යාපාර සමාලෝචනය කිරීමෙන් ප්‍රහාරවලින් ඔබව ආරක්ෂා කරගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. සුදු පටියෙන් කළු පටියට යන්න ඔබ පුහුණු වෙනවාද? මෙය ඔබගේ පුහුණු චර්යාව ලබා ගැනීමට පරිපූර්ණ යෙදුමකි. අපි Shotokan, kyokushin සහ වෙනත් මෝස්තර වලින් වීඩියෝ පාඩම් වල පරිපූර්ණ ලැයිස්තුවක් සකස් කළෙමු.
අපගේ තේරීමට ෂෝටෝකාන් සහ ක්යෝකුෂින් කරාටේ පුහුණුවෙන් පයින් පහරවල් සහ පහරවල් ඇතුළුව, ආරම්භක පාඩම් සඳහා වඩාත්ම ප්‍රවණතා කරාටේ ඇත. kumite, kata සහ kihon සඳහා ඔබේ තරඟ කුසලතා ප්‍රගුණ කරන්න. ඔබේ කටා වැඩි දියුණු කර, නොමිලේ වීඩියෝ පාඩම් සඳහා අපගේ කරාටේ සමඟ ඔබට අවශ්‍ය දැනුම ලබා ගන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා අපගේ මූලික පාඩම් නිවසේදී කරාටේ ඉගෙනීමට සූදානම් වේ. ඔබ තවමත් සටන් කලාවන් පිළිබඳ අත්දැකීම් නොමැති නම් කරදර නොවන්න, අපගේ පුහුණුව සියලු මට්ටම් සහ සියලුම පටි සඳහා සූදානම් කර ඇත. ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ඔබව සූදානම් කිරීමට සහ සටන් කලාකරුවෙකු වීමට ඔබව සූදානම් කිරීමට ඔබ මූලික සහ උසස් කිහොන්, කුමිතේ ශිල්පීය ක්‍රම සහ කටා බන්කායි ඉගෙන ගනු ඇත.
සටන් කලාව ප්‍රගුණ කිරීමෙන් ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි කළ හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. ඔබේ පහරවල් සහ පයින් පහරවල් මේ ගෙරි, යෝකෝ ගෙරි, මාවාෂි ගෙරි පුහුණු කර ඔබේ නම්‍යශීලී බව සහ හොඳ ස්වරූපය පුහුණු කරන්න. ඩෝජෝ පුහුණුව බර අඩු කර ගැනීම සහ ඔබ කරාටේකා බවට පත් වන විට නිරෝගීව සිටීම සඳහා මූලික වේ. අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න සහ අවහිර සහ නොපෙනෙන සටන් කලාවන් සමඟ සටන් කිරීමට සහ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. කරාටේ පාඩම් ඉගෙන ගෙන සරල ශිල්පීය ක්‍රම සහ ආකෘති (කටා) සමඟ හොඳ ආත්මාරක්ෂක ක්‍රමයක් වගා කිරීමට පුරුදු වන්න. පියවරෙන් පියවර සටන් කලා ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට උසස් පන්ති සමඟ ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ඔබේ සටන් කලා ශිල්පීය ක්‍රම වැඩි දියුණු කරන්න. අභිප්රේරණය සොයාගෙන ඔබේ කරාතේ පුහුණුව දැන් ආරම්භ කරන්න!
ඔබ නිවසේදී අපගේ දෛනික ව්‍යායාම අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබ සටන් කුමිට් ශිල්පීය ක්‍රම පුහුණු කරනු ඇත, කරාටේ කලාවේ සෙන්සියෙකු වීමට මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න, එවිට ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, ස්ථාවරත්වය සොයා ගැනීමට සහ ෂෝටෝකාන් කරාටේ ප්‍රධාන මට්ටමට ළඟා වීමට සටන් කලාව ඔබට උපකාර කළ හැකිය. පියවරෙන් පියවර ඔබේ කුසලතා වර්ධනය කරන්න. ඔබට උපකරණ අවශ්‍ය නැත, ඔබගේ නිවසේ සිට අපගේ සෙන්සි පුහුණුව නැරඹීමට අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් පමණි.
අපගේ තේරීමට ෂෝටෝකාන් සහ ක්යෝකුෂින් කරාටේ පුහුණුවෙන් පයින් පහරවල් සහ පහරවල් ඇතුළුව, ආරම්භක පාඩම් සඳහා වඩාත්ම ප්‍රවණතා කරාටේ ඇත. kumite, kata සහ kihon සඳහා ඔබේ තරඟ කුසලතා ප්‍රගුණ කරන්න. ඔබේ කටා වැඩි දියුණු කර, නොමිලේ වීඩියෝ පාඩම් සඳහා අපගේ කරාටේ සමඟ ඔබට අවශ්‍ය දැනුම ලබා ගන්න.
ආරම්භකයින් සඳහා අපගේ මූලික පාඩම් නිවසේදී කරාටේ ඉගෙනීමට සූදානම් වේ. ඔබ තවමත් සටන් කලාවන් පිළිබඳ අත්දැකීම් නොමැති නම් කරදර නොවන්න, අපගේ පුහුණුව සියලු මට්ටම් සහ සියලුම පටි සඳහා සූදානම් කර ඇත. ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ඔබව සූදානම් කිරීමට සහ සටන් කලාකරුවෙකු වීමට ඔබව සූදානම් කිරීමට ඔබ මූලික සහ උසස් කිහොන්, කුමිතේ ශිල්පීය ක්‍රම සහ කටා බන්කායි ඉගෙන ගනු ඇත.
සටන් කලාව ප්‍රගුණ කිරීමෙන් ඔබේ ආත්ම විශ්වාසය සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි කළ හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. ඔබේ පහරවල් සහ පයින් පහරවල් මේ ගෙරි, යෝකෝ ගෙරි, මාවාෂි ගෙරි පුහුණු කර ඔබේ නම්‍යශීලී බව සහ හොඳ ස්වරූපය පුහුණු කරන්න. ඩෝජෝ පුහුණුව බර අඩු කර ගැනීම සහ ඔබ කරාටේකා බවට පත් වන විට නිරෝගීව සිටීම සඳහා මූලික වේ. අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම ගවේෂණය කරන්න සහ අවහිර සහ නොපෙනෙන සටන් කලාවන් සමඟ සටන් කිරීමට සහ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට ඉගෙන ගන්න. කරාටේ පාඩම් ඉගෙන ගෙන සරල ශිල්පීය ක්‍රම සහ ආකෘති (කටා) සමඟ හොඳ ආත්මාරක්ෂක ක්‍රමයක් වගා කිරීමට පුරුදු වන්න. පියවරෙන් පියවර සටන් කලා ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගැනීමට උසස් පන්ති සමඟ ආත්මාරක්ෂාව සඳහා ඔබේ සටන් කලා ශිල්පීය ක්‍රම වැඩි දියුණු කරන්න. අභිප්රේරණය සොයාගෙන ඔබේ කරාතේ පුහුණුව දැන් ආරම්භ කරන්න!
ඔබ නිවසේදී අපගේ දෛනික ව්‍යායාම අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබ සටන් කුමිට් ශිල්පීය ක්‍රම පුහුණු කරනු ඇත, කරාටේ කලාවේ සෙන්සියෙකු වීමට මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස මෙම යෙදුම භාවිතා කරන්න, එවිට ඔබට ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, ස්ථාවරත්වය සොයා ගැනීමට සහ ෂෝටෝකාන් කරාටේ ප්‍රධාන මට්ටමට ළඟා වීමට සටන් කලාව ඔබට උපකාර කළ හැකිය. පියවරෙන් පියවර ඔබේ කුසලතා වර්ධනය කරන්න. ඔබට උපකරණ අවශ්‍ය නැත, ඔබගේ නිවසේ සිට අපගේ සෙන්සි පුහුණුව නැරඹීමට අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක් පමණි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
