Christin Rutley Method

ක්‍රිස්ටින් රට්ලි ක්‍රමය (CRM) යෙදුම හඳුන්වා දීම - පරිවර්තනීය ව්‍යායාම සහ පරිපූර්ණ සුවතාවය සඳහා ඔබේ අවසාන සහකාරිය. CRM ක්‍රියාකාරී චලනයන්, බැරේ, මැට් පිලේට්ස්, යෝග, එච්අයිඅයිටී මිශ්‍ර කර එය ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති සංගීතමය වශයෙන් ධාවනය වන ව්‍යායාමයකට ගලා යයි. අපගේ යෙදුම් විශේෂාංග අතර පන්ති කාලසටහන්ගත කිරීම, පුද්ගලික වෙන් කිරීම්, සිදුවීම් ලියාපදිංචි කිරීම්, අපගේ ඉල්ලුම මත පුස්තකාලයට පූර්ණ ප්‍රවේශය, පන්ති සන්ධිස්ථාන සමඟ ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ තවත් දේ ඇතුළත් වේ! දහදිය දැමීමට සහ ඉරා දැමීමට සූදානම් වන්න.