Health Tracker යනු ඔබගේ යහපැවැත්මේ බහුවිධ අංශ නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සියලුම-එක් සුවතා යෙදුමකි. තට්ටු කිරීම් කිහිපයකින්, ඔබට ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය මැනිය හැකිය, ඔබේ රුධිර පීඩනය, රුධිර සීනි, මනෝභාවය, බර, BMI, සහ AI සෞඛ්ය උපදේශකයින්ගෙන් සෞඛ්ය උපදෙස් පවා ලබා ගත හැකිය.
• හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීම: සාමාන්ය සුවතා අරමුණු සඳහා තත්පර 30 කින් ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය, HRV, ආතති මට්ටම්, ශක්තිය සහ තවත් දේ ඉක්මනින් මැන බලන්න.
• ලොග් රුධිර පීඩනය සහ රුධිර සීනි: ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ රුධිර සීනි මට්ටම සෞඛ්ය සම්පන්න පරාසයක පවතින බව සහතික කිරීම සඳහා පහසුවෙන් වාර්තා කර නිරීක්ෂණය කරන්න.
• අමතර විශේෂාංග: AI උපදේශකයින්ගෙන් සෞඛ්ය උපදෙස් ලබා ගන්න, ඔබේ මනෝභාවය නිරීක්ෂණය කරන්න, සුවතා පරීක්ෂණ සිදු කරන්න, සෞඛ්ය සම්පන්න වට්ටෝරු සොයා ගන්න, බර සහ BMI නිරීක්ෂණය කරන්න, ජල මතක් කිරීම් ලබා ගන්න, පියවර නිරීක්ෂණය කරන්න, ආහාර කැලරි පරිලෝකනය කරන්න, නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න, සහ සුවතා ලිපි ගවේෂණය කරන්න.
හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීම
ඔබට නිරෝගී හෘද ස්පන්දන වේගයක් හෝ ස්පන්දන වේගයක් තිබේද? ඔබේ හද ගැස්ම තත්ය කාලීනව පරීක්ෂා කිරීමට අවශ්යද? ඔබේ ඇඟිල්ල පිටුපස කැමරාවට උඩින් තබන්න, තත්පර 30 කින්, මෙම සෞඛ්ය යෙදුම ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය, ස්පන්දන වේගය, HRV, ආතති මට්ටම්, ශක්තිය සහ SDNN මනිනු ඇත. (සාමාන්ය සෞඛ්ය භාවිතය සඳහා පමණි)
ලොග් රුධිර පීඩනය
ඔබගේ රුධිර පීඩන මට්ටම් පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කර සටහන් කරන්න. ඔබේ කියවීම් සාමාන්ය පරාසය තුළ තිබේ දැයි පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ සිස්ටලික් සහ ඩයස්ටොලික් අගයන් සරලව ඇතුළත් කරන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න සීමාවන් තුළ රැඳී සිටීමට සහ අධි රුධිර පීඩනය හෝ අඩු රුධිර පීඩනය වළක්වා ගැනීමට දෛනික සටහනක් තබා ගන්න.
රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම වාර්තා කරන්න
මෙම සුවතා යෙදුම සමඟින් ඔබේ රුධිර සීනි මට්ටම අතින් වාර්තා කරන්න. ඔබේ සෞඛ්යය පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි චිත්රයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබට රුධිරයේ සීනි මනිනු ලබන ප්රාන්තය තෝරා ගත හැකිය - නිදසුනක් ලෙස, ආහාර ගැනීමෙන් පසු හෝ පැයකට පසු.
AI සෞඛ්ය උපදේශකයින්
මෙම අතථ්ය සහායකයින්ගෙන් ක්ෂණික ඉඟි සහ සාමාන්ය සුවතා උපදෙස් ලබා ගන්න. (තොරතුරු දැනගැනීමේ අරමුණු සඳහා පමණි)
තත්ය කාලීන ප්රවණතා ප්රස්ථාර විශ්ලේෂණය
ඔබේ සුවතා දත්ත—රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර සීනි, බර, සහ BMI—පහසුවෙන් කියවිය හැකි ප්රස්ථාර බවට පරිවර්තනය කරන්න. කාලයත් සමඟ ප්රවණතා නිරීක්ෂණය කර ඔබේ සමස්ත සෞඛ්යය පිළිබඳ ගැඹුරු අවබෝධයක් ලබා ගන්න.
සෞඛ්ය වාර්තා සහ බෙදාගැනීම
රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දන වේගය, රුධිර සීනි, බර සහ BMI හි ප්රවණතා, සාමාන්යයන් සහ වෙනස්කම් ඇතුළත් සවිස්තරාත්මක සෞඛ්ය වාර්තා උත්පාදනය කරන්න. වඩා හොඳ සෞඛ්ය කළමනාකරණයක් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ පවුලේ අය සමඟ බෙදා ගැනීමට මෙම වාර්තා PDF ලෙස අපනයනය කරන්න.
මෙම යෙදුම රුධිර පීඩනය මනින්නේ නැති බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
සෞඛ්ය ට්රැකර්: රුධිර පීඩනය රුධිර පීඩනය අධීක්ෂණය සහ කළමනාකරණය සඳහා ආධාරකයක් වන අතර වෛද්ය වෘත්තිකයන්ගේ උපදෙස් සහ රෝග විනිශ්චය ප්රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය. සහ හෘද ස්පන්දන වේගය මැනීමේ ප්රතිඵල යොමු කිරීම සඳහා පමණි. ඔබට කිසියම් සෞඛ්ය ගැටළු හෝ ප්රශ්න තිබේ නම්, කරුණාකර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.