ඔබ සැබවින්ම නම්යශීලී හා සරල ව්යායාම කාලරාමුව, ක්රීඩා කාල පරතරය හෝ පුද්ගලික ජංගම යෝග්යතා පුහුණුකරු සොයනවාද? Evotimer - අභිරුචි කාල පරතර පුහුණු ගොඩනැගීමේ පරිණාමය. මෙම ව්යායාම පුහුණුකරු වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු, tive ලදායී හා අභිප්රේරණය කරයි.
Evotimer - Workout timer: Crossfit, Tabata, HIIT යනු ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් අන්තරාන්තර පුහුණුව (HIIT), ක්රොස්ෆිට්, බොක්සිං සහ තවත් බොහෝ ක්රීඩා ක්රියාකාරකම් සඳහා නොමිලේ ලබා දෙන ව්යායාම කාලරාමු යෙදුමකි. එය නැවතුම් ඔරලෝසුවකට, ගණන් කිරීමේ ඔරලෝසුවකට හෝ කාලරාමුවකට වඩා වැඩි ය.
යෙදුමට ඉතා සරල ව්යුහයක් ඇත:
-> ව්යායාම (හෝ පුහුණු කිරීම්, ඔබට නව නිර්මාණය කිරීමට හෝ පවතින අභිරුචිකරණය කිරීමට හැකිය)
-> සෑම ව්යායාමයක්ම අභ්යාස වලින් සමන්විත වේ (එය ඕනෑම ආකාරයක ක්රීඩා ක්රියාකාරකමක් විය හැකි අතර විවේකයක් පවා විය හැක)
-> සෑම ව්යායාමයකටම ශබ්ද දැනුම්දීම් ඇතුළත් විය හැකිය (ශබ්ද හෝ හ voice සිදුවීම, විශේෂාංග විස්තරය බලන්න)
ශබ්ද හෝ හ voice දැනුම් දීමේ සිදුවීම්
ව්යායාමයේදී හෝ විවේකයේදී ඔබගේ අභිරුචි ශබ්ද හෝ හ voice දැනුම්දීම සාදන්න. සෑම ව්යායාමයක් තුළම ශබ්ද හෝ කථන දැනුම්දීම් සිදුවීම් රාශියක් අඩංගු විය හැකිය. ඔබට ව්යායාම තාක්ෂණය පාලනය කළ හැකිය, රිද්මයට අනුව තබා ගැනීමට හෝ ඔබට හෝ ඔබේ මිතුරන්ට ආස්වාදයක් ලබා දිය හැකිය.
සිදුවීම් දැනුම්දීම් වර්ග තුනක් ඇත:
- උපාංග (දුරකථන) ගබඩාවෙන් පෙරනිමි ශබ්ද හෝ සංගීත ගොනුව
- ටීටීඑස් විසින් කථා කිරීම සඳහා පෙළ (පෙළ සිට කථන එන්ජිම)
- ඔබේම පටිගත කළ ශබ්දය (සාමාන්යයෙන් කටහ))
ඕනෑම ව්යායාමයකට මෙම සිදුවීම් සාදන්න සහ එකතු කරන්න සහ ව්යායාම ප්රවාහ දර්ශනය මත ඇදගෙන යාම හරහා දියත් කිරීමේ වේලාව තෝරන්න
ඊළඟට යාමට තට්ටු කරන්න
සමහර විට ව්යායාම සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා දින නියමයක් නොමැත. එබැවින් ඔබට එවැනි ව්යායාමයක් “ඊළඟට තට්ටු කරන්න” විකල්පය සමඟ සලකුණු කළ හැකි අතර ඔබ තිරය මත තට්ටු කරන තුරු Evotimer ඊළඟ ව්යායාමයට (විවේකයට) නොයන්න.
මිතුරන් සමඟ ව්යායාම බෙදාගන්න
ඔබ නව්ය ව්යායාමයක් නිර්මාණය කර ඇති බව සිතන්න, සෑම ව්යායාමයක් සඳහාම සම්පූර්ණ විස්තරයක් ලබා දී එය ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අවශ්යය. Evotimer සමඟ එය ඉතා සුළු කාර්යයකි. ‘බෙදාගන්න’ අයිකනය තට්ටු කර යෙදුම ඔබේ මිතුරන්ට evotimer හි ව්යායාම ගොනුව යවන්න, එවිට ඔවුන් එය යෙදුමකින් ඔවුන්ගේ උපාංගයේ ක්ලික් කිරීම් කිහිපයකින් ආනයනය කළ හැකිය. * ආනයනය කරන ලද අභ්යාසවල පෙරනිමි ශබ්දය සහ “පෙළ සිට කථනය” සිදුවීම් අඩංගු වේ
ඇතුළුව සියලු ආකාරයේ ක්රියාකාරකම් සඳහා සුදුසු වේ:
I HIIT පුහුණුව
පරිපථ පුහුණුව
ටබාටා
Arts සටන් කලා වට (බොක්සිං, එම්මා ඊට්ස්.)
Ym ජිම් ව්යායාම
Native යෙදුම ඔබේ මව් භාෂාවට පරිවර්තනය කිරීමට සහාය වීමට අපි විවෘතව සිටිමු. ඔබේ යෝජනා ද පිළිගනු ලැබේ.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 25