Trait - Lauftraining

ධාවන පුහුණුව. නැවත සිතා බැලුවා.
Trait යනු ඔබගේ පුද්ගලික ධාවන පුහුණු සැලසුම් යෙදුම වන අතර එය සැබවින්ම වැදගත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි: ඔබ! ඔබගේ මීළඟ ධාවන ඉලක්කය සඳහා සූදානම් වීමට ඔබ සූදානම්ද? ඒ අපි!

ඔබ වෙනුවෙන් සූදානම් කර ඇති නවතම පුහුණු ක්‍රම.
ඔබේ උත්සාහය සාර්ථක නොවන විට කලකිරීමක් ඇති වේ. ගතිගුණ සමඟ ඔබ සැමවිටම ඔබ සිටින්නේ කොතැනද සහ අපේක්ෂා කළ යුතු දේ දනී! අපි අපිම ධාවකයන් වන අතර වෘත්තීය ධාවන පුහුණුකරුවන් සහ ක්‍රීඩා විද්‍යාඥයින්ගේ ප්‍රායෝගික විශේෂඥතාව සහ විද්‍යාත්මක සොයාගැනීම් සමඟ වැඩ කරන්නෙමු! ඇත්තෙන්ම හොඳ ධාවන පුහුණු සැලසුම්. අපේන්. ඔයාට!

සෑම විටම කිසිවක් සැලසුම් කිරීමට යන්නේ නැත. ඔබේ පුහුණුව කළ යුත්තේ ඇයි?
දිගු කලක් රැකියාවේ රැඳී සිටියාද? නැත්තම් පරක්කු වෙලා නැගිට්ටාද? ගැටලුවක් නැත: ගති ලක්ෂණ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට සම්බන්ධ වන අතර නම්‍යශීලී වේ. ඕනෑම අනපේක්ෂිත සිදුවීමක් සඳහා, Trait හට ඔබේ පුහුණුව බුද්ධිමත්ව සකස් කළ හැකිය! සෑම විටම කල්පනාකාරී නමුත් උපරිම ඵලදායි ධාවන පුහුණුව සඳහා... සියලු උස් පහත්වීම් සහ හැරවුම් සමග.

ඔබේ ඇපල් සෞඛ්‍යය ඒකාබද්ධ කරයි
Trait හට Apple Health වෙතින් ඔබේ පුහුණු දත්ත ආයාත කළ හැකි අතර එය මත පදනම්ව ඔබේ පුහුණුව ඇගයීමට හා විශ්ලේෂණය කළ හැක!

තවත් දූවිලි සහිත සටහන් සහ සටහන් නැත
ඔබට අවශ්‍ය තැන, ඔබේ පුහුණුව ගැන නිතරම අවධානයෙන් සිටින්න! ඔබේ ගාමින් ඔරලෝසුව සමඟ ගති ලක්ෂණ යුගල වන අතර ඔබේ ධාවන ඔරලෝසුවේ ඔබේ පුහුණු සැසි සෘජුවම පෙන්විය හැක - ඔබ ධාවනය කරන අතරතුර! එය ප්‍රමාණවත් නොවේ නම්, ඔබේ සැලසුම් ප්‍රගතිය පිළිබඳ දෛනික ඇගයීමක් සහ දළ විශ්ලේෂණයක් මෙන්ම ඔබ සම්පූර්ණ කර ඇති පුහුණුව පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ද ඔබට ලැබෙනු ඇත.

එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
කෙටි ඇතුල්වීමකින් පසුව, ඔබගේ පුද්ගලික පුහුණු සැලැස්ම නිර්මාණය කිරීම සඳහා යෙදුම ඔබගේ ධාවන ඉලක්කය සහ ඔබගේ වත්මන් පුහුණු තත්ත්වය දැන ගනී. දින දෙකක් එක හා සමාන නොවන බැවින්, Trait හට ඔබේ මනාපයන් සහ පුහුණුව සඳහා වන ප්‍රවේශයෙන් ඉගෙන ගත හැකි අතර ඔබේ පුහුණුව ඔබේ තනි පුද්ගල තත්වයට බුද්ධිමත්ව අනුවර්තනය කළ හැකිය: එය රැකියාවේ ආතතියෙන් පිරුණු දවසක්, තුවාලයක් හෝ දිගු සතියකට පසු තෙහෙට්ටුවක් විය හැකිය. ගති ලක්ෂණ ඔබේ ජීවිතය අනුගමනය කරයි, අනෙක් අතට නොවේ!

ඇයි?
ප්‍රමාණවත් ඉලක්ක තැබීම සහ ප්‍රවේශම් සහගත, යථාර්ථවාදීව සැලසුම් කළ පුහුණුව නිරන්තර පුහුණුව සඳහා යතුර වන අතර එම නිසා ඔබේ ධාවන ඉලක්ක සපුරා ගැනීම බව අපි විශ්වාස කරමු.
යෝග්‍ය පුහුණු සැලැස්ම ප්‍රවේශමෙන් තෝරා ගැනීම සහ සම්පූර්ණ කරන ලද පුහුණුව පිළිබඳ ආවර්ජනය ගුණාංගයේ හදවත වන්නේ එබැවිනි.
ඔබේ ධාවන ඉලක්ක සැබෑවටම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ඔබට අතපසු කිරීමට අවශ්‍ය නොවන සෞඛ්‍ය සම්පන්න දින චර්යාවකට යාමට Trait ඔබට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි බැලීමට එය උත්සාහ කරන්න. පොරොන්දු වුණා!

මූලික ලක්ෂණ:
- ඉතා පුද්ගලාරෝපිත සහ නම්‍යශීලී ධාවන පුහුණු සැලසුම්
- සැලසුම් කළ ව්‍යායාම කෙලින්ම ඔබේ ගාමින් ඔරලෝසුවට අපනයනය කරන්න
- ඔබේ සැලැස්ම සමඟ ඔබ කෙතරම් හොඳින් ගමන් කරනවාද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ප්‍රතිපෝෂණයක්
- ඔබේ යෝග්‍යතා තත්ත්වය සහ ප්‍රගතිය පිළිබඳ පහසුවෙන් තේරුම් ගත හැකි තොරතුරු
- වඩාත්ම වැදගත් පුහුණු දත්තවල චිත්‍රක නිරූපණය

පිරිවැය:
ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ පුද්ගලික පුහුණු සැලැස්මක් තෝරාගෙන අනුගමනය කළ හැකිය. වඩාත් බුද්ධිමත් විශේෂාංග සඳහා, යෙදුමේ ප්‍රෝ මාදිලියට මාරු වන්න (මෙය පසුව ගාස්තුවකට යටත් වේ).

අවශ්‍යතා:
විශිෂ්ට ප්‍රතිපෝෂණ සැපයීම සඳහා, Trait හට ඔබේ සම්පූර්ණ කළ පුහුණු සැසිවලින් දත්ත අවශ්‍ය වේ. ඔබට Apple Health, Garmin wearables, හෝ Strava ගිණුමක් හරහා මේවා සම්බන්ධ කර ආනයනය කළ හැක.

පෞද්ගලීකරණය:
අපි ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය අගය කරමු! අපි ඔබේ යෝග්‍යතා දත්ත කිසිවක් තෙවන පාර්ශවයකට ලබා නොදෙන අතර පුහුණු කිරීම හෝ සංඛ්‍යානමය අරමුණු සඳහා තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවන වහාම දත්ත සක්‍රියව මකා දමමු.

භාවිත නියම:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/