Sleep Tracker: White Noise

🌙Sleep Tracker සමඟින් අවසාන නින්ද සහකරු සොයා ගන්න: White Noise, ඔබට පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සන්සුන් නින්දේ ශබ්ද හරහා වඩා හොඳ නින්දක් ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. Sleep tracker යෙදුම යනු ඔබගේ පුද්ගලික නිද්‍රා චක්‍ර මොනිටරය, snore tracker සහ නින්දේ ශබ්ද සපයන්නා වේ. Sleep Monitor: Sleep Recorder යෙදුම ඔබගේ නින්දේ අත්දැකීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ විවේකී රාත්‍රීන් සහතික කිරීම සඳහා සකස් කරන ලද අංග සම්පූර්ණ කට්ටලයක් සපයයි.

Sleep Tracker හි ප්‍රධාන විශේෂාංග: White Noise යෙදුම:

📖 නින්ද තොරතුරු:

- නින්ද ඉඟි: ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නින්ද පුරුදු ඇති කිරීමට වටිනා උපදෙස් රාශියකට ප්‍රවේශ වන්න.

-සිහින විශ්ලේෂණය: අපගේ නින්ද රෙකෝඩර යෙදුම සමඟින් ඔබේ යටි සිතේ සිත් ඇදගන්නාසුළු ලෝකය ගවේෂණය කරමින් ඔබේ සිහින සහ ඒවායේ අර්ථයන් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න.

🎶 නින්ද සඳහා සන්සුන් ශබ්ද:
-සුදු ශබ්දය: සන්සුන් නින්ද පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා විවිධ සුදු ශබ්ද විකල්ප භුක්ති විඳින්න.

-සුදු ශබ්ද මිශ්‍රණය: ප්‍රශස්ත විවේකයක් සඳහා ඔබේම සුදු ශබ්ද මිශ්‍රණය අභිරුචිකරණය කරන්න, ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන පරිදි විවිධ නින්දේ ශබ්ද මිශ්‍ර කරන්න.

-සංගීතය: විවේකය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ ඔබේ මනස නින්දට පහසු කිරීමට විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති සන්සුන් නින්ද සංගීතයට සවන් දෙන්න.

- භාවනාව: නින්දට පෙර විවේක ගැනීම සඳහා පරිපූර්ණ සන්සුන් තත්වයක් ලබා ගැනීම සඳහා මඟ පෙන්වන භාවනා ශබ්දවල ගිලී සිටින්න.

-කතාව: වඩා හොඳ නින්දකට සහාය වන සිත් ඇදගන්නාසුළු කථා සමඟ නින්දට යන්න.

🛌 Sleep tracker - නින්ද විශ්ලේෂක:
-අපගේ නින්ද නිරීක්ෂණ යෙදුම ඔබට ඔබගේ නින්දට පෙර හැඟීම් සහ යෝග, කෝපි පරිභෝජනය, හෝ වෙනත් චර්යාවන් වැනි ක්‍රියාකාරකම් වාර්තා කිරීමට ඉඩ සලසයි. නින්ද ට්රැකර් යෙදුමේ මෙම විශේෂාංගය ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන සාධක තේරුම් ගැනීමට උපකාරී වේ.

-ඔබ ඇඳේ ගත කළ කාලය, සැබෑ නින්දේ කාලසීමාව සහ ඔබ කෙතරම් හොඳින් නිදාගත්තේද යන්න ඇතුළුව ඔබේ නින්දේ රටා පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක දෛනික වාර්තා ලබා ගන්න.

-ඔබේ නිද්‍රා චක්‍රයේ අවදි, සැහැල්ලු නින්ද සහ ගැඹුරු නින්ද අවධිවල ප්‍රතිශතයන් විශ්ලේෂණය කරන්න. ඔබ එක් එක් අදියර තුළ කොපමණ කාලයක් ගත කරනවාද යන්න සහ එය ඔබේ සමස්ත නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගන්න.

නින්දේ කාලසීමාව, නින්දේ අවධීන් වැනි විවිධ සාධක මත පදනම්ව නින්ද ලකුණු ලබා ගන්න.... නින්ද නිරීක්ෂණ යෙදුමේ මෙම විශේෂාංගය ඔබේ නින්දේ සඵලතාවය මැන බැලීමට උපකාරී වේ.

-අපගේ snore tracker භාවිතයෙන් නින්දේදී ගොරවන ශබ්දය, නින්දේ කතා කිරීම, පාරිසරික ශබ්ද සහ තවත් දේ හඳුනා ගන්න. මෙම ශබ්ද තේරුම් ගැනීමෙන් ඔබට ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳීමට සහ වඩා හොඳ නින්දක් පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.

- රාත්‍රියේ ඕනෑම ශබ්දයක් ග්‍රහණය කර ගැනීමට නින්ද රෙකෝඩරය භාවිතා කරන්න, ඔබේ නින්දට බලපෑ හැකි බාධාවන් පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන්න.

🔔 එලාම් ඔරලෝසුව: ඔබේ නිද්‍රා චක්‍රයේ ප්‍රශස්ත වේලාවට ඔබව අවදි කිරීමට අභිරුචිකරණය කළ හැකි එලාම් ඔරලෝසුවක් සකසන්න, ඔබ ප්‍රබෝධමත් බව සහතික කරමින්.

Sleep Tracker: White Noise සමඟින් වැඩි දියුණු නින්දේ ප්‍රතිලාභ අත්විඳින්න සහ වඩා හොඳ නින්ද සෞඛ්‍යයක් සඳහා පළමු පියවර ගන්න. ඔබේ නින්දේ අත්දැකීම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අපගේ සම්පූර්ණ නින්දේ ශබ්ද සහ මෙවලම් සමඟ සෑම රාත්‍රියක්ම විවේකයක් බවට පත් කරන්න.