TrainE
100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
TrainE Health App යනු ඔබට ආහාර සහ ව්‍යායාම ලබා දෙන තවත් සෞඛ්‍ය යෙදුමක් නොවේ.
විශේෂඥ පෝෂණවේදීන්, පුහුණුකරුවන් සහ මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් ඔබේ ජීවන රටාව විශ්ලේෂණය කරයි, මූලික හේතුව හඳුනාගෙන ඔබට තිරසාර, දිගුකාලීන වෙනස්කම් ලබා දීම සඳහා කුඩා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් මත වැඩ කරයි.
මේදය නැතිවීම, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමේ සිට නින්ද නොයාම, ආතතිය, කාංසාව සහ PCOS, ඉරුවාරදය, IBS, දියවැඩියාව වැනි ජීවන රටා ආබාධ දක්වා, අපි අපගේ සේවාදායකයින්ට එය මත වැඩ කිරීමට උදව් කරමු.
TrainE Health යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම සහ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්‍රතිඵල මැනීම, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම, ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව ආරම්භ කළ හැක.
- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
අද යෙදුම බාගන්න!
විශේෂඥ පෝෂණවේදීන්, පුහුණුකරුවන් සහ මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයන් ඔබේ ජීවන රටාව විශ්ලේෂණය කරයි, මූලික හේතුව හඳුනාගෙන ඔබට තිරසාර, දිගුකාලීන වෙනස්කම් ලබා දීම සඳහා කුඩා ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් මත වැඩ කරයි.
මේදය නැතිවීම, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමේ සිට නින්ද නොයාම, ආතතිය, කාංසාව සහ PCOS, ඉරුවාරදය, IBS, දියවැඩියාව වැනි ජීවන රටා ආබාධ දක්වා, අපි අපගේ සේවාදායකයින්ට එය මත වැඩ කිරීමට උදව් කරමු.
TrainE Health යෙදුම සමඟින්, ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම සහ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්‍රතිඵල මැනීම, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම, ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව ආරම්භ කළ හැක.
- ප්‍රවේශ පුහුණු සැලසුම් සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
අද යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
