Kickboxing fitness Trainer
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.6star
සමාලෝචන ද13.1ක්info
මි1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
නිරාහාරව සිටීම, අධික තීව්‍රතාවයෙන් යුත් ව්‍යායාම බොහෝ විට වේගවත් බර අඩු කර ගැනීමේ ක්‍රමයක් ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ක්‍රම සැබවින්ම effective ලදායී වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයද, ඔබේ ශරීරය පහව යයි, අතිශය භයානක බලපෑම් පවා ඇති කරයි. එබැවින්, ඔබට වේගයෙන් බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කික් බොක්සිං ඉගෙනීම වැනි ආරක්ෂිත, වඩා effective ලදායී වෙනත් ක්‍රමයක් සොයා ගන්න, උදාහරණයක් ලෙස බඩ මේදය අඩු කරන්න.
කික් බොක්සිං යනු සටන් කලාවක්, ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය ගුවන්, බොක්සිං සහ සටන් කලාවන්ගේ එකතුවකි. වේගය, ශක්තිය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සම්බන්ධීකරණය කරන දැඩි ව්‍යායාම මගින් කික් බොක්සිං මඟින් කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් දහනය කරයි, පැයකට කැලරි 1000 කට අධික ඇස්තමේන්තුවක් අනුව බොක්සිං බර අඩු කර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ බඩේ මේදය effectively ලදායී ලෙස අඩු කිරීමට මිනිසුන්ට උපකාරී වේ. උදරය, අත්, කලවා ප්‍රදේශය, ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩු කරයි. එපමණක් නොව, ව්‍යායාම වල යෙදෙන විට සිදුවන චලනයන් ද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ බලශක්ති පරිභෝජනය උත්තේජනය කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
කික් බොක්සිං යෝග්‍යතා යෙදුම
කික් බොක්සිං යෝග්‍යතාවය - බර අඩු කිරීමේ යෙදුමට කික් බොක්සිං අභ්‍යාස 60 කට වඩා ඇතුළත් වන අතර ආරම්භකයින්ගේ සිට වෘත්තීයවේදීන් දක්වා සැමට ගැලපෙන පරිදි පහසු සිට අමාරු දක්වා එම්එම්ඒ. කික් බොක්සිං මඟින් පැයකට කැලරි 1000 ක් දක්වා දහනය කළ හැකිය, අතිරික්ත මේදය ප්‍රමාණය අඩු කර උපරිම කළ හැකිය, වේගයෙන් හා ආරක්ෂිතව හා effective ලදායී ලෙස බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ශක්තිය අලුත් කරන්න
බර පුහුණුකරු අඩු කරන්න
කික් බොක්සිං ව්‍යායාම වලට අමතරව කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි. වේගවත් හා ආරක්ෂිත ආකාරයකින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා application ලදායී ආහාර සැලැස්මක් ද යෙදුමට ඇත
කැලරි දහනය කිරීම සඳහා කික් බොක්සිං යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
අභ්‍යාස ඇතුළත් වේ: ජබ්, බොක්සිං කුරුසය, බොක්සිං කොක්ක, එම්එම්ඒ හයි කික්, එම්එම්ඒ රවුන්ඩ්හවුස් කික්…. සියලුම අභ්‍යාස වීඩියෝ සහ සජීවිකරණ ත්‍රිමාණ ආකෘති මගින් සවිස්තරාත්මක වේ
විශේෂාංග
ආරම්භක සිට උසස් දක්වා කික් බොක්සිං සැලැස්ම
* පුහුණු ප්‍රගතිය ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කරයි
* වගුවේ ඔබේ බර ප්‍රවණතා නිරීක්ෂණය කරයි
* ඔබගේ ව්‍යායාම මතක් කිරීම් අභිරුචිකරණය කරන්න
* සවිස්තරාත්මක ත්‍රිමාණ වීඩියෝ සහ සජීවිකරණ මාර්ගෝපදේශ
* පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු සමඟ බර අඩු කර ගන්න
* මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා පෝෂණය
කික් බොක්සිං යනු සටන් කලාවක්, ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය ගුවන්, බොක්සිං සහ සටන් කලාවන්ගේ එකතුවකි. වේගය, ශක්තිය සහ යෝග්‍යතාවය වැඩි කිරීම සඳහා මාංශ පේශි ක්‍රියාකාරිත්වය සම්බන්ධීකරණය කරන දැඩි ව්‍යායාම මගින් කික් බොක්සිං මඟින් කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් දහනය කරයි, පැයකට කැලරි 1000 කට අධික ඇස්තමේන්තුවක් අනුව බොක්සිං බර අඩු කර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට සහ බඩේ මේදය effectively ලදායී ලෙස අඩු කිරීමට මිනිසුන්ට උපකාරී වේ. උදරය, අත්, කලවා ප්‍රදේශය, ශරීරයේ අතිරික්ත මේදය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩු කරයි. එපමණක් නොව, ව්‍යායාම වල යෙදෙන විට සිදුවන චලනයන් ද පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට සහ බලශක්ති පරිභෝජනය උත්තේජනය කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
කික් බොක්සිං යෝග්‍යතා යෙදුම
කික් බොක්සිං යෝග්‍යතාවය - බර අඩු කිරීමේ යෙදුමට කික් බොක්සිං අභ්‍යාස 60 කට වඩා ඇතුළත් වන අතර ආරම්භකයින්ගේ සිට වෘත්තීයවේදීන් දක්වා සැමට ගැලපෙන පරිදි පහසු සිට අමාරු දක්වා එම්එම්ඒ. කික් බොක්සිං මඟින් පැයකට කැලරි 1000 ක් දක්වා දහනය කළ හැකිය, අතිරික්ත මේදය ප්‍රමාණය අඩු කර උපරිම කළ හැකිය, වේගයෙන් හා ආරක්ෂිතව හා effective ලදායී ලෙස බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන වෙනත් ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ශක්තිය අලුත් කරන්න
බර පුහුණුකරු අඩු කරන්න
කික් බොක්සිං ව්‍යායාම වලට අමතරව කැලරි විශාල ප්‍රමාණයක් පරිභෝජනය කරයි. වේගවත් හා ආරක්ෂිත ආකාරයකින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා application ලදායී ආහාර සැලැස්මක් ද යෙදුමට ඇත
කැලරි දහනය කිරීම සඳහා කික් බොක්සිං යෝග්‍යතා ව්‍යායාම
අභ්‍යාස ඇතුළත් වේ: ජබ්, බොක්සිං කුරුසය, බොක්සිං කොක්ක, එම්එම්ඒ හයි කික්, එම්එම්ඒ රවුන්ඩ්හවුස් කික්…. සියලුම අභ්‍යාස වීඩියෝ සහ සජීවිකරණ ත්‍රිමාණ ආකෘති මගින් සවිස්තරාත්මක වේ
විශේෂාංග
ආරම්භක සිට උසස් දක්වා කික් බොක්සිං සැලැස්ම
* පුහුණු ප්‍රගතිය ස්වයංක්‍රීයව වාර්තා කරයි
* වගුවේ ඔබේ බර ප්‍රවණතා නිරීක්ෂණය කරයි
* ඔබගේ ව්‍යායාම මතක් කිරීම් අභිරුචිකරණය කරන්න
* සවිස්තරාත්මක ත්‍රිමාණ වීඩියෝ සහ සජීවිකරණ මාර්ගෝපදේශ
* පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු සමඟ බර අඩු කර ගන්න
* මාංශ පේශි ලබා ගැනීම සඳහා පෝෂණය
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.6
සමාලෝචන ද12.6ක්
අලුත් මොනවාද
Add Dark Mode
add Food Tracker
Improve performance
add Food Tracker
Improve performance
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
