පාපන්දු අභ්යාස යනු පාපන්දු ක්රීඩකයින්ගේ ක්රීඩාව හෝ පාපන්දු ඉගෙනුම ලබන අයගේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කිරීමට අරමුණු කරගත් පාපන්දු පුහුණු ආකාරයක් වන ඇන්ඩ්රොයිඩ් වැඩසටහනකි.
පුහුණු උපකරණ වර්ග 4 කට බෙදා ඇත. එනම්:
1. තනි භ්රමණය
2. උණුසුම් ඩ්රිල්ස්
3. තාක්ෂණික විදි
4. කුඩා අතුරු ක්රීඩා
පාපන්දු අභ්යාස යෙදුම සමඟ, පරිශීලකයන්ට පාපන්දු තාක්ෂණ දැනුම හා දැනුම ලබා ගැනීමට පහසු වනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 10