ඔබේ බර ක්රමයෙන් අඩු කර ගැනීමට ඔබට අවශ්යද? යෙදුම ඔබ සඳහා පමණි: මලල ක්රීඩා බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ විශිෂ්ට උපදෙස් 10 ක් ඇතුළත ඔබ සොයා ගනු ඇත. යෙදුම තුළ, සියලුම පියවර ඉතා විස්තරාත්මකව විස්තර කර ඇති අතර නිදර්ශනය කර ඇත. යෙදුම බාගත කර සිහින් සිරුරකට ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 දෙසැ 10