Workout Builder App
ද1+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
HIIT සාදන්නා: මේදය දහනය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා අභිරුචි ව්‍යායාම | HIIT Workout Builder යෙදුම
HIIT Builder - ඔබට ගැලපෙන ව්‍යායාම! ව්‍යායාම සාදන්නා ඔබට 270+ අභ්‍යාස සමඟ අභිරුචි චර්යාවන් සැලසුම් කිරීමට, කාලසීමාව සහ කට්ටල පාලනය කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක තලා දැමීමට ඉඩ සලසයි. මේදය දහනය කිරීමේ සිට ශක්තිය ගොඩනැගීම දක්වා, ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සිට හැඩගස්වා ගන්න.
Builder: Workout Builder භාවිතයෙන් ඔබේම ව්‍යායාම සාදන්න.
HIIT Workout Builder යෙදුමට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට උදවු කිරීමට විවිධ විශේෂාංග ඇතුළත් වේ,
විශේෂාංග:
- අභ්‍යාස 270+ කට වැඩි ගණනකින් තෝරන්න
- අභිරුචි HIIT ව්‍යායාම සාදන්න
- අභ්‍යාසවල කාලසීමාව, රවුම් සහ විවේකය පාලනය කරන්න
- බිල්ට්-ඉන් ටයිමරය භාවිතයෙන් ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කරන්න
- ටයිමරයක් සහ ව්‍යායාම සමඟ පෙළඹී සිටින්න
- භාවිතා කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, දැන්වීම් සහ ට්රැකර් නොවේ
- ඔබේ ව්‍යායාම සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ප්රතිලාභ:
- මේදය දහනය කර හැඩය ලබා ගන්න
- ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න
- ඔබේ ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කරන්න
- ඔබේ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන්න
- නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න
සාරාංශය:
Workout Builder සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සම්පූර්ණ පාලනය ගන්න. ඔබේම අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණු චර්යාවන් සැලසුම් කරන්න, එය එම පාදයේ මාංශ පේශි පිළිස්සීම, ඉහළ සිරුරේ ශක්තිය ගොඩනැගීම හෝ සම්පූර්ණ ශරීර හෘද සැසියක නිරත වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්. අපගේ යෙදුම ඔබට අවශ්‍ය සහ අවශ්‍ය ව්‍යායාම අභිරුචිකරණය කිරීමට සහ ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් සපයයි.
නව ව්‍යායාමයක් නිර්මාණය කිරීම හුළඟක්. සරලව එයට නමක් දෙන්න, ඔබ කැමති අභ්‍යාස තෝරන්න, සහ එක් එක් කාලසීමාව, වට ගණන සහ විවේකය සකස් කරන්න. ඔබ සෑහීමකට පත් වූ පසු, ඔබේ ව්‍යායාමය සුරකින්න සහ දහඩිය දැමීමට සූදානම් වන්න!
ප්‍රකාශය:
ජංගම යෙදුමේ සපයා ඇති තොරතුරු සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය. ඔබගේ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සඳහා ජංගම යෙදුමේ තොරතුරු මත පමණක් රඳා නොසිටීම ඉතා වැදගත් වේ. නිශ්චිත වෛද්‍ය විමසීම් සඳහා, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ඕනෑම පෝෂණයක්, බර අඩු කර ගැනීමක් හෝ ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර උපදෙස් ලබා ගන්න.
ඔබගේ වෛද්‍යවරයාගේ පූර්ව උපදේශන සහ අනුමැතියකින් තොරව යෙදුමේ තොරතුරු භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබගේ තීරණ සඳහා සම්පූර්ණ වගකීම ඔබ භාර ගනී. මෙම තොරතුරු භාවිතය හේතුවෙන් ඔබට හෝ ඔබේ දේපළට සිදුවන තුවාල හෝ රෝගාබාධ සම්බන්ධ කිසිදු වගකීමකින් ක්‍රියාකරු, එහි නියෝජිතයන්, සේවකයන්, කොන්ත්‍රාත්කරුවන් සහ අනුබද්ධ සමාගම්වලට හානිකර නොවන ලෙස තබා ගැනීමට ඔබ එකඟ වේ.
යෙදුමේ ඉදිරිපත් කර ඇති ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීම, විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ වර්තමාන සෞඛ්‍ය තත්ත්වය කුමක් වුවත්, පෙර පවතින ශාරීරික හෝ මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා අවදානම් ඇති විය හැක. ඔබ එවැනි ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීමට තෝරා ගන්නේ නම්, ඔබ ස්වේච්ඡාවෙන් ඔබේ නිදහස් කැමැත්තෙන් සම්බන්ධ සියලු අවදානම් උපකල්පනය කරයි.
යෙදුමේ ඇති ඕනෑම සෞඛ්‍ය හෝ යෝග්‍යතාවයට අදාළ තොරතුරු ක්‍රියාත්මක කිරීමට පෙර පුද්ගලික උපදෙස් සඳහා වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ ආරක්ෂාවට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. ඔබගේ යහපැවැත්ම අපගේ උපරිම සැලකිල්ලයි.
HIIT Workout Builder App එක අදම බාගෙන ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ඔබේ ගමන අරඹන්න!
HIIT Builder - ඔබට ගැලපෙන ව්‍යායාම! ව්‍යායාම සාදන්නා ඔබට 270+ අභ්‍යාස සමඟ අභිරුචි චර්යාවන් සැලසුම් කිරීමට, කාලසීමාව සහ කට්ටල පාලනය කිරීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක තලා දැමීමට ඉඩ සලසයි. මේදය දහනය කිරීමේ සිට ශක්තිය ගොඩනැගීම දක්වා, ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයට, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සිට හැඩගස්වා ගන්න.
Builder: Workout Builder භාවිතයෙන් ඔබේම ව්‍යායාම සාදන්න.
HIIT Workout Builder යෙදුමට ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අභිප්‍රේරණයෙන් සිටීමට උදවු කිරීමට විවිධ විශේෂාංග ඇතුළත් වේ,
විශේෂාංග:
- අභ්‍යාස 270+ කට වැඩි ගණනකින් තෝරන්න
- අභිරුචි HIIT ව්‍යායාම සාදන්න
- අභ්‍යාසවල කාලසීමාව, රවුම් සහ විවේකය පාලනය කරන්න
- බිල්ට්-ඉන් ටයිමරය භාවිතයෙන් ව්‍යායාම සම්පූර්ණ කරන්න
- ටයිමරයක් සහ ව්‍යායාම සමඟ පෙළඹී සිටින්න
- භාවිතා කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, දැන්වීම් සහ ට්රැකර් නොවේ
- ඔබේ ව්‍යායාම සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
ප්රතිලාභ:
- මේදය දහනය කර හැඩය ලබා ගන්න
- ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න
- ඔබේ ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම වැඩි කරන්න
- ඔබේ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන්න
- නිදන්ගත රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන්න
සාරාංශය:
Workout Builder සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේ සම්පූර්ණ පාලනය ගන්න. ඔබේම අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණු චර්යාවන් සැලසුම් කරන්න, එය එම පාදයේ මාංශ පේශි පිළිස්සීම, ඉහළ සිරුරේ ශක්තිය ගොඩනැගීම හෝ සම්පූර්ණ ශරීර හෘද සැසියක නිරත වීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළත්. අපගේ යෙදුම ඔබට අවශ්‍ය සහ අවශ්‍ය ව්‍යායාම අභිරුචිකරණය කිරීමට සහ ක්‍රියාත්මක කිරීමට අවශ්‍ය සියලුම මෙවලම් සපයයි.
නව ව්‍යායාමයක් නිර්මාණය කිරීම හුළඟක්. සරලව එයට නමක් දෙන්න, ඔබ කැමති අභ්‍යාස තෝරන්න, සහ එක් එක් කාලසීමාව, වට ගණන සහ විවේකය සකස් කරන්න. ඔබ සෑහීමකට පත් වූ පසු, ඔබේ ව්‍යායාමය සුරකින්න සහ දහඩිය දැමීමට සූදානම් වන්න!
ප්‍රකාශය:
ජංගම යෙදුමේ සපයා ඇති තොරතුරු සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්‍රතිකාර ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය. ඔබගේ සෞඛ්‍ය අවශ්‍යතා සඳහා ජංගම යෙදුමේ තොරතුරු මත පමණක් රඳා නොසිටීම ඉතා වැදගත් වේ. නිශ්චිත වෛද්‍ය විමසීම් සඳහා, ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාගෙන් උපදෙස් ලබාගෙන ඕනෑම පෝෂණයක්, බර අඩු කර ගැනීමක් හෝ ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ආරම්භ කිරීමට පෙර උපදෙස් ලබා ගන්න.
ඔබගේ වෛද්‍යවරයාගේ පූර්ව උපදේශන සහ අනුමැතියකින් තොරව යෙදුමේ තොරතුරු භාවිතා කිරීමෙන්, ඔබගේ තීරණ සඳහා සම්පූර්ණ වගකීම ඔබ භාර ගනී. මෙම තොරතුරු භාවිතය හේතුවෙන් ඔබට හෝ ඔබේ දේපළට සිදුවන තුවාල හෝ රෝගාබාධ සම්බන්ධ කිසිදු වගකීමකින් ක්‍රියාකරු, එහි නියෝජිතයන්, සේවකයන්, කොන්ත්‍රාත්කරුවන් සහ අනුබද්ධ සමාගම්වලට හානිකර නොවන ලෙස තබා ගැනීමට ඔබ එකඟ වේ.
යෙදුමේ ඉදිරිපත් කර ඇති ක්‍රියාකාරකම්වලට සහභාගී වීම, විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ වර්තමාන සෞඛ්‍ය තත්ත්වය කුමක් වුවත්, පෙර පවතින ශාරීරික හෝ මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් සඳහා අවදානම් ඇති විය හැක. ඔබ එවැනි ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීමට තෝරා ගන්නේ නම්, ඔබ ස්වේච්ඡාවෙන් ඔබේ නිදහස් කැමැත්තෙන් සම්බන්ධ සියලු අවදානම් උපකල්පනය කරයි.
යෙදුමේ ඇති ඕනෑම සෞඛ්‍ය හෝ යෝග්‍යතාවයට අදාළ තොරතුරු ක්‍රියාත්මක කිරීමට පෙර පුද්ගලික උපදෙස් සඳහා වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් ඔබේ ආරක්ෂාවට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. ඔබගේ යහපැවැත්ම අපගේ උපරිම සැලකිල්ලයි.
HIIT Workout Builder App එක අදම බාගෙන ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ඔබේ ගමන අරඹන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
අලුත් මොනවාද
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Muslim Zabirov
7 LORONG TIMUR, TAMAN JAYA
46000 Petaling Jaya
Selangor
Malaysia
undefined
