Android OS 11 සඳහා යාවත්කාලීන කරන ලදි!
වෛද්ය යැං විසින් පැය දෙකක වීඩියෝ පාඩම් සමඟ කටු චිකිත්සාව හෝ කිගොං සම්බාහනය ඉගෙන ගන්න. මෙම යෙදුම නියැදි වීඩියෝ සමඟ නොමිලේ බාගත කිරීම සඳහා ලබා ගත හැකි අතර, මෙම සම්බාහන පාඩම් සඳහා අවම පිරිවැයකට ප්රවේශ වීම සඳහා තනි යෙදුමක මිලදී ගැනීමක් ලබා දෙයි.
ක්විගොන් සම්බාහනය යනු ඉක්මන් වේදනා සහන සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයකි. මෙම වීඩියෝව සම්බාහනය කිරීමේ කලාව සහ මිනිස් සිරුරේ ඇති කටු චිකිත්සක ස්ථාන (හෝ කටු ලක්ෂ්ය), නාලිකා සහ මෙරිඩියන් පිළිබඳ පුළුල් හැඳින්වීමකි. ඔබේ කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට සහ ඔබේ දැනුම හා Qi (බලශක්ති) සුව කිරීම වඩාත් ගැඹුරු කිරීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි Qigong සම්බාහනයේ මූලික ශිල්පීය ක්රම සහ න්යායන් එය ඉදිරිපත් කරයි. ඔබට උපදෙස් ප්රායෝගික හා ප්රයෝජනවත් වන අතර තෙහෙට්ටුව, කැක්කුම, වේදනාව, ආතතිය සහ ආතතියෙන් මිදීමට යමෙකුට උපකාර කිරීම සඳහා සරල සම්බාහනය ඉගෙන ගනු ඇත.
Qi හි ගලායාම තුවාලයක් වැනි බාහිර කම්පනයකින් හෝ මානසික අවපීඩනය හෝ ආතතිය වැනි අභ්යන්තර කම්පනයකින් හෝ උදාසීන ජීවන රටාවකින් පවා බාධා ඇති විය හැකිය. ශරීරය ශක්තිජනක ලෙස සමතුලිත නොවන විට, මෙය සිදු වන්නේ කැක්කුම සහ වේදනාව වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට පටන් ගන්නා විට සහ අප “රෝග” තත්වයක් අත්විඳීමට පටන් ගනිමිනි. ඔබට වේදනාවක් හෝ තද බවක් දැනෙන ඕනෑම තැනක, ඔබේ ශක්තිජනක සංසරණය එකතැන පල් වේ, හෝ අවහිර වී ඇත. එකතැන පල්වීම යනු තුවාල හෝ රෝගාබාධවල මුලයි. Qigong සම්බාහනය ශරීරය පුරා qi බෙදා හැරීම තක්සේරු කිරීමට සහ ඒ අනුව ඕනෑම අසමතුලිතතාවයක් නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරයි.
වෛද්ය යැං, ජ්වින්ග්-මින්ග් විසින් මිනිත්තු 120 ක පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ මුළු ශරීර සම්බාහන ක්රම නිරූපණය කරයි.
තායිවානයේ තායිපේ හි මාස්ටර් චෙං, ජින් ග්සාඕ යටතේ වසර දහතුනක සටන් කලාව සහ සම්බාහන පුහුණුව අතරතුර, ආචාර්ය යැං ටුයි නා සහ ඩයන් සූ සම්බාහන ක්රම සහ ශාකසාර ප්රතිකාර පිළිබඳව අධ්යයනය කළේය. ඔහුගේ විද්යාත්මක පසුබිම සමඟ ‘සැබෑ ජීවිත සටන් කලා තුවාල’ සහ කිගොං සම්බාහන ප්රතිකාර පෞද්ගලිකව භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ඔහුගේ අත්දැකීම් මෙම ගැඹුරු කිගොං සම්බාහන පුහුණු වැඩසටහන ඉදිරිපත් කිරීමට ඔහුට සුවිශේෂී සුදුසුකම් ලබා දෙයි.
කිගොන්ග් සම්බාහනය යනු සුව කිරීමේ පැරණිතම ක්රමවලින් එකක් වන අතර එය වසර පන්දහසක අධ්යයනයක් මත ගොඩනගා ඇති අතර ඉහළ පිරිපහදු කළ ශක්තිමත් න්යායාත්මක පදනමක් වේ. සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම, වයසට යාම මන්දගාමී කිරීම සහ බොහෝ රෝගාබාධ වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන කිගොං සම්බාහනය අති විශාල සුව කිරීමේ විද්යාවක් වන අතර එය තවත් බොහෝ ජනප්රිය සම්බාහන ප්රතිකාරවල මුල වේ.
Qi-gong චීන සිට බලශක්ති වැඩ දක්වා පරිවර්තනය කරයි. කිගොන්ග් සම්බාහනය ඇකියුප්රෙසර් ලෙසද හැඳින්වෙන අතර ජනප්රිය ජපන් කලාව වන ෂියාට්සු සම්බාහනයේ මුල වේ. එය මෙරිඩියන් (බලශක්ති නාලිකා) සහ කටු චිකිත්සක ස්ථාන (ජපන් භාෂාවෙන් ට්සුබෝ) භාවිතා කිරීමේදී කටු චිකිත්සාවට සමානය, නමුත් ඉඳිකටු භාවිතා නොකර.
ෂියාට්සු යනු ජපන් වචනයක් වන අතර එය ලිඛිත අක්ෂර දෙකකින් සමන්විත වන අතර එහි අර්ථය ඇඟිල්ල (ෂි) සහ පීඩනය (අට්සු) යන්නයි. අපට කියන්න පුළුවන් ෂියාට්සු යනු උපචිතතාවයේ ප්රභේදයක් වන අතර එයට පීඩනය සමඟ ඇකියුපොයින්ට් උත්තේජනය කිරීම ඇතුළත් වේ. කිගොන්ග් සම්බාහනයේදී, පීඩනය සමහර විට කටුක ස්ථානවලට පමණක් නොව පුළුල් ප්රදේශයකට යොදනු ලැබේ; සමහර විට, පීඩනය හරියටම කටු ලක්ෂ්යවලට ඉහලින් යොදනු ලැබේ.
කිගොන්ග් සම්බාහනය මගින් ශරීරයේ නම්යශීලී බවක් හා ශේෂයක් ඇති කරයි. ශාරීරිකව හා ශක්තිමත්ව, මෙරිඩියන්වල අපගේ ශරීර හරහා සංසරණය වන ශක්ති ප්රවාහය වැඩි දියුණු කරයි. අපගේ සියලු ට්රිලියන ගණනක් තුළ “ජීව බලය”, Qi (ශක්තිය) ඇති අතර ඒවා ක්රියාත්මක වීමට ඉඩ සලසයි. Qi ද ශාරීරික, චිත්තවේගීය, මානසික සහ අධ්යාත්මික ස්ථාවරත්වය නියාමනය කරයි. Qi (ජපන් භාෂාවෙන් ki) ඔබේ ශරීරයේ හෝමියොස්ටැටික් සමබරතාවයක් පවත්වා ගනී.
අපගේ යෙදුම බාගත කිරීමට ස්තූතියි! හැකි උපරිම වීඩියෝ යෙදුම් ලබා දීමට අපි උත්සාහ කරමු.
අවංකවම,
YMAA ප්රකාශන මධ්යස්ථානයේ කණ්ඩායම.
(යැංගේ සටන් කලා සංගමය)
අමතන්න:
[email protected]බලන්න: www.YMAA.com
නරඹන්න: www.YouTube.com/ymaa