ForWell - Intermittent Fasting

සෞඛ්යය සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම: ආහාර වේලක් නැත, සහ කාර්යක්ෂමව බර අඩු කර ගන්න!

ඔබ තවමත් බර අඩු කර ගැනීමට පහසු ක්‍රමයක් සොයනවාද?
ආහාර පාලනයකින් හෝ ව්‍යායාමයකින් තොරව බර අඩු කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යද?
ඔබ යෝග්‍ය වීමට හොඳ වේගවත් ට්‍රැකර් එකක් සොයනවාද?

ForWell නියත වශයෙන්ම ඔබට අවශ්‍ය දෙයයි! එය බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ පුද්ගලික කඩින් කඩ උපවාස ට්රැකර් වේ.
කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම යනු නිරාහාරව සහ ආහාර ගැනීමේ කාල පරිච්ඡේද හරහා චක්‍රීය වන ආහාර වේලකි. එය ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කරන්නේ ඔබ කන දේට වඩා ඔබ කන විටය. නිරාහාරව සිටීමෙන් පසු, ඔබේ ශරීරය කීටෝසිස් බවට පත් වන අතර ඔබේ ශරීරය වෙනස් වන ආකාරය බැලීමට ඔබට වෘත්තීය නිරීක්ෂකයෙකු අවශ්‍ය වේ. වරින් වර නිරාහාරව සිටීමෙන් ඔබට පහසුවෙන් අතිරික්ත මේදය නැති කර ගත හැකිය. එය ඔබට පුද්ගලීකරණය කරන ලද දිගු කාලීන මේදය දහනය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු සමඟ නව ජීවන රටාවකට මඟ පෙන්විය හැක.

කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම සෞඛ්‍ය සම්පන්නද?
ඔව්. නොබෙල් ත්‍යාගලාභී උපවාස ක්‍රමය ආරක්ෂිත සහ ස්වාභාවිකය. අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ ශරීරයට නිරන්තර ආහාර ජීර්ණයෙන් කෙටි විවේකයක් ලබා දීම වැදගත් අවයවවලට විවේක ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන අතර සෛල පුනර්ජනනය පවා ප්‍රවර්ධනය කරන බවයි!

නිරාහාරව සිටීම සඳහා ප්රතිලාභ
- බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක් අවශ්ය නොවේ
- ශරීරයේ මේද සංචිත දහනය කරයි
- ප්රතිජනනය සහ ඩෙටොක්සිකරණය ප්රවර්ධනය කරයි
- දියවැඩියාව වැනි රෝග වළක්වා ගන්න
- සෞඛ්යය සහ ශක්තිය ප්රවර්ධනය කරයි
- වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කරයි
- යෝ-යෝ බලපෑමෙන් සහ කැලරි ගණන් කිරීමෙන් වළකින්න

ForWell යනු කඩින් කඩ වේගවත් හෝ අභිරුචිකරණය කළ උපවාස ක්‍රම සඳහා භාවිතා කරන මිත්‍රශීලී නිරාහාර ට්‍රැකර් යෙදුමකි. ඔබට ඔබේ නිරාහාර කාලය අභිරුචිකරණය කළ හැකිය, ඔබ ඔබේ නිරාහාර ඉලක්කය සපුරා ගන්නා විට මතක් කිරීම් සහ දැනුම්දීම් ලබා ගන්න. ForWell ඔබට ඔබගේ දෛනික ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබ අභිප්‍රේරණය කර ගැනීමට ගණන් කිරීමේ කාල ගණකයක් සකසන්න.

ForWell යෙදුම
● ආරම්භකයින් සහ පළපුරුදු උපවාස කරන්නන් සඳහා කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම
● සෑම සතියකම විශේෂඥයින්ගෙන් පුද්ගලාරෝපිත උපවාස සැලැස්මක්
● ඔබේ ඉලක්ක සහ ප්‍රගතියට අනුව සකස් කර ඇත
● 16-8 හෝ 20-4 වැනි උපවාස සැලසුම් 10කට වඩා
● 100+ වට්ටෝරු - ඔබේ නිරාහාර සාර්ථකත්වය සඳහා සංවර්ධනය කර ඇත
● කැලරි ප්‍රමාණය ගණනය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ
● ඔබේ බර සහ ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න
● ජල ට්රැකර් සමඟ ප්රමාණවත් තරම් ජලය පානය කරන්න
● ඔබේ ප්‍රගතිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ පියවර ගණන නිරීක්ෂණය කිරීමට පියවර කවුන්ටරය

තවත් බොහෝ විශේෂාංග
● මතක් කිරීම් ඇතුළුව නිරාහාර ඔරලෝසුව
● නිරාහාර අවස්ථා: නිරාහාරව සිටින විට ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන දේ බලන්න
● කඩින් කඩ නිරාහාරව සිටීම සඳහා දැනුම සංචිතය
● බර අඩු කර ගැනීම ඉතා පහසු වී ඇත

ටයිමර් - ටයිමර් බොත්තම භාවිතයෙන් ඔබේ උපවාසය ආරම්භ කර අවසන් කරන්න. ඔබගේ නිරාහාර ඉතිහාසය නිරීක්ෂණය කරන්න.

අභිරුචිකරණය කරන ලද නිරාහාර සැලසුම් - අපි ඔබේ කායික විද්‍යාව සඳහා වඩාත් සුදුසු IF සැලැස්ම ඔබට පිරිනමන්නෙමු, නමුත් ඔබට ඔබේ අවශ්‍යතා සහ ජීවන රටාව අනුව ඔබේම සැලැස්මක් අභිරුචිකරණය කර නිර්මාණය කළ හැකිය.

ශරීර අදියර - ඔබ නිරාහාරව සිටින විට ඔබේ ශරීරය තුළ සිදු වන දේ ඉගෙන ගන්න.

නිරාහාර ඉඟි - නිරාහාරව සිටීම සහ එහි ප්‍රතිලාභ පිටුපස ඇති විද්‍යාව ගවේෂණය කරන්න. භාවිතයට පහසු ඉඟි ලබා ගන්න.

ශරීර වාර්තා - ඔබේ උපවාසයේදී ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන මෙනෙහි කරන්න. ඔබට කාලයත් සමඟ ප්‍රවණතා නිරීක්ෂණය කළ හැකි වන පරිදි ඔබේ මනෝභාවයන් ලොග් කරන්න.

ඔබගේ ප්‍රියතම නිරාහාර සැලැස්ම තෝරන්න සහ ForWell ඔබගේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උදවු කිරීමට ඔබගේ උපාංගයේ ඔබගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. ඔබට මෙම පිටුවෙන් ForWell-the intermittent fasting යෙදුම නොමිලේ බාගත හැක.
අප හා එක්වන්න සහ යෝග්‍යතාවය තබා ගන්න!

රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://m.fastforwell.com/agreement/privacy-policy.html
භාවිත නියම: http://m.fastforwell.com/agreement/terms-of-use.html