ALTER

ALTER යනු ඔබේ සියලු පුහුණු ඉලක්ක සඳහා ඔබට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සවිස්තරාත්මක යෝග්‍යතා යෙදුමකි. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු මලල ක්‍රීඩකයෙක් හෝ වේවා, ALTER ඔබගේ අවශ්‍යතා වලට අනුගත වේ.
මූලික ලක්ෂණ:

ඔබේ ව්‍යායාම සැසිවල පුද්ගලාරෝපිත ලුහුබැඳීම
සියලුම මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සඳහා පුළුල් පරාසයක ව්‍යායාම
විවිධ පුහුණු වර්ග: බර සහ නියෝජිතයන්, ශරීර බර, හෘද රෝග, ආදිය.
ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට මිනුම් මෙවලම් (බර, නියෝජිතයන්, කාලසීමාව, දුර)
පුහුණු පරිමාව සහ පෙර කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කිරීම
ඔබේම ව්‍යායාම නිර්මාණය කිරීමට සහ අභිරුචිකරණය කිරීමට ඇති හැකියාව
ඔබේ අභ්‍යාස කළමනාකරණය කිරීමට බුද්ධිමය අතුරු මුහුණතක් (නැවත ඇණවුම් කරන්න, ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න, මකා දමන්න)

ALTER ද පිරිනමයි:

අභිරුචිකරණය කළ හැකි පරිශීලක පැතිකඩ
වෙනස් කළ හැකි භාෂාව සහ තේමා සැකසුම්
ඔබගේ පුහුණු දත්ත සුරැකීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට ඇති හැකියාව

ඔබ බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට, ඔබේ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ සරලව හැඩයෙන් සිටීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම්, ALTER යනු ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සහ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සුදුසුම මෙවලමයි.
දැන් ALTER බාගත කර යෝග්‍යතාවය සඳහා ඔබේ ප්‍රවේශය පරිවර්තනය කරන්න!