මැන්ඩිෆිට්, තරමක් මා දෙස බලා සිටින පුද්ගලයෙකු හා සමාන වන අතර සෑම විටම මෙන් ජීවත් වීමට උත්සාහ කරයි. මෙය උපරිමයෙන් ජීවිතය ගත කරන, ආහාර සහ ව්යායාම අතර සමබරතාවය සොයාගෙන ඇතුළත සහ පිටත හොඳ හැඟීමක් ඇති කාන්තාවක්. මම Bikinifitness හි වෘත්තිකයෙකු ලෙස තරඟ කර ඇති අතර ආන්තික ආහාර වේලක් මත ජීවත් වීමේ පුළුල් අත්දැකීමක් ඇත්තෙමි, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මම බොහෝ ආහාර වේල පරීක්ෂා කර ඇති අතර ක්රියා කරන්නේ කුමක්ද සහ නොකරන්නේ කුමක්දැයි දනිමි.
ඩයට් තිරසාර බවක් ඇති නොකරයි, සික්ස් පැක් එකක් සෑම විටම සෞඛ්ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයට සමාන නොවන අතර එක් දෙයක් සහතිකයි, බොහෝ අය වියළි ආහාර පෙට්ටි මත ජීවත් වී ඇත්තේ අඩු කැලරි ප්රමාණයක් සහ නිශ්චිත ක්රමයක් දෙස බැලීමට ජරා මිනුම් මත ය. Mandyfit, එසේ නම්, ඇතුළත සිට සෞඛ්යය වේ. ජීවිතය සහ ශක්තිය සහ ප්රීතිය සඳහා බලය, සමබරතාවය සහ ආශාව ඇති කාන්තාවක්! අප සියල්ලන් තුළම සිටින සහ ඔබ තුළ ඇති කර ගැනීමට මම උදව් කරන බල කාන්තාවක්!
යෙදුම තුළ ඔබට ලැබෙන ප්රධාන විශේෂාංග:
- අභිරුචිකරණය කළ සහ අන්තර්ක්රියාකාරී පුහුණුව සහ ආහාර සැලසුම්. ඔබේ ව්යායාම පියවරෙන් පියවර සම්පූර්ණ කරන්න, ඔබේ කාර්ය සාධනය නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ පෝෂණ සැලැස්මෙන් කෙළින්ම ඔබේම සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදන්න.
- ඔබගේ මිනුම් සහ විවිධ යෝග්යතා ක්රියාකාරකම්වල සම්පූර්ණ පරාසය පහසු ආකාරයකින් ලොග් කිරීමේ හැකියාව. ඔබගේ ක්රියාකාරකම් සෘජුවම යෙදුම තුළ නිරීක්ෂණය කරන්න හෝ Google Fit හරහා වෙනත් උපාංගවල හඹා යන ක්රියාකාරකම් ආයාත කරන්න.
- ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබගේ පුද්ගලික ඉලක්ක, ප්රගතිය සහ ක්රියාකාරකම් ඉතිහාසය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණය.
- ඔබට අඛණ්ඩ සහාය ලැබෙන අතර ඔබට ඇති සියලුම ආකාරයේ ප්රශ්න ඇසීමට හැකි කතාබස් කාර්යය.
- සමහර පුහුණු වැඩසටහන් වලට හවුල් කණ්ඩායමක සාමාජිකත්වය ද ඇතුළත් වේ - ඔබට සමාන ගමනක යෙදී සිටින සහ ඔබට එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්විය හැකි වෙනත් අය හමුවිය හැකි ආරක්ෂිත ස්ථානයකි. සහභාගීත්වය ස්වේච්ඡාවෙන් සිදු වන අතර ඔබේ නම සහ පැතිකඩ පින්තූරය අනෙකුත් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට දෘශ්යමාන වනු ඇත්තේ ඔබ කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වීමට ආරාධනාව පිළිගැනීමට තෝරා ගන්නේ නම් පමණි.
ඔබට ප්රශ්න, ගැටලු හෝ ප්රතිපෝෂණ තිබේද?
[email protected] වෙත විද්යුත් තැපෑලක් යවන්න.