Lisa Wilborg
100+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ජීවිතයේ හැඩය ලබාගෙන මානසිකව හා ශාරීරිකව ශක්තිමත් වන්න!
*පවර්බිලිසා විසින් පුහුණු කිරීම
අපි සෞඛ්‍යය සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් සමඟ වැඩ කරන අතර මෙයට මානසික සහ ශාරීරික යන දෙකම ඇතුළත් වේ.
ඔබ Powerbylisa සමඟ PT-Online වෙත යන විට, ඔබට ඔබේ ඉලක්ක අනුව සකස් කළ වැඩසටහන් ලැබේ, ඔබේ ජීවිතයට හානි කරයි, ඒ සමඟම ඔබ ආශ්‍රිත කාර්යයන් සමඟ මාස 6ක් සෑම සතියකම කුඩා දේශන පවත්වන මානසික පාඨමාලාවක් හදාරන්න. මෙය අනෙකුත් පුහුණුකරුවන්ගෙන් Powerbylisa හි අපව වෙන් කරයි. අපි පුද්ගලික සහ සමීප සම්බන්ධතාවයක් සඳහා වීඩියෝ සමඟ අඛණ්ඩ පසු විපරම් සමඟ වැඩ කරන්නෙමු. අපගේ මුර පද නම්: පුද්ගලික, ධනාත්මක සහ වෘත්තීය.
ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍යය සහ ව්යායාම යනු පරිපූර්ණත්වය විය යුතු යැයි විශ්වාස කරන සමහරුන්ට අධ්‍යාපනය ලබා දීම, පැහැදිලි උපදෙස් ලබා දීම සහ සමහර විට අවශ්‍යතා අඩු කිරීම පවා අපි විශ්වාස කරමු.
දිගුකාලීන සහ තිරසාර ඉලක්ක සෑම විටම දර්ශක, අසාධාරණ ඉල්ලීම් හෝ කාංසාවකින් තොරව අවධානය යොමු කරයි.
* යෙදුමේ ඇතුළත් ප්‍රධාන කාර්යයන්:
- ආහාර: ඔබට පහසුවෙන් සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදා මුළු පවුලටම සහ ඔබේ මනාපයන් සහ ඉලක්ක අනුව පෝෂ්‍යදායී සහ රසවත් ආහාර නිර්මාණය කළ හැකි වට්ටෝරු. ඔබට අවශ්‍ය ආහාර නියම ප්‍රමාණයෙන් ඒකාබද්ධ කළ හැකි අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවක් ද ඔබට ලැබේ. මීට අමතරව, ආහාර සහ සිතුවිලි/හැසිරීම සඳහා උපදෙස්, කුඩා දේශන, අත්පොත් සහ මෙවලම් ඇත.
-පුහුණුව: ඔබ සඳහා අභිරුචි කළ පුහුණු වැඩසටහන්, ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී, නිවසේදී, ධාවනය, කණ්ඩායම් පුහුණුව ලොග් කළ හැකිය. - එක් එක් ව්යායාම සඳහා වීඩියෝව මත ක්ලික් කරන්න, එය හරියටම කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය දැක බලා ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කළ හැකිය.
-සේවාදායක ට්රැකර්: ඔබට ඔබේ ව්යායාම, ඉලක්ක සහ ප්‍රගතිය දැකිය හැක.
- චැට් කාර්යය: ඔබට සෑම විටම දුරකථනයේ powerbylisa ඇත, ඔබේ ප්‍රශ්න සඳහා අඛණ්ඩ සහාය හෝ ඔබට සහාය සහ දිරිගැන්වීම අවශ්‍ය නම්.
- මානසික සෞඛ්‍යය: සෑම සතියකම ඔබට මානසික සෞඛ්‍යය සහ ඒ ආශ්‍රිත කර්තව්‍ය පිළිබඳ කුඩා දේශනයක් ඔබට මානසිකව ශක්තිමත් වේ.
- දැනුම: නින්ද, ව්යායාම, ආහාර, සෞඛ්‍යය, අභිප්‍රේරණය සම්බන්ධයෙන් කුඩා දේශන, මෙවලම් සහ පුහුණු කිරීම එවිට කාලය අවසන් වූ පසු ඔබට ඔබව කළමනාකරණය කර ගත හැක.
-සමාජ කණ්ඩායම: ඔබ සාමාජිකයන් එකිනෙකාට දිරිගැන්වීම් සහ සහයෝගය ලබා දීම (වෙනත් කිසිවකුට ඔබේ පිටුව හෝ ඔබේ ඉලක්ක, ප්‍රගතිය දැකිය නොහැක) මෙය දිරිගන්වන ප්‍රජාවක් පමණි.
ඔයා සුදානම් ද? හූ!!
ප්‍රශ්න ඊමේල්: [email protected]
*පවර්බිලිසා විසින් පුහුණු කිරීම
අපි සෞඛ්‍යය සඳහා පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් සමඟ වැඩ කරන අතර මෙයට මානසික සහ ශාරීරික යන දෙකම ඇතුළත් වේ.
ඔබ Powerbylisa සමඟ PT-Online වෙත යන විට, ඔබට ඔබේ ඉලක්ක අනුව සකස් කළ වැඩසටහන් ලැබේ, ඔබේ ජීවිතයට හානි කරයි, ඒ සමඟම ඔබ ආශ්‍රිත කාර්යයන් සමඟ මාස 6ක් සෑම සතියකම කුඩා දේශන පවත්වන මානසික පාඨමාලාවක් හදාරන්න. මෙය අනෙකුත් පුහුණුකරුවන්ගෙන් Powerbylisa හි අපව වෙන් කරයි. අපි පුද්ගලික සහ සමීප සම්බන්ධතාවයක් සඳහා වීඩියෝ සමඟ අඛණ්ඩ පසු විපරම් සමඟ වැඩ කරන්නෙමු. අපගේ මුර පද නම්: පුද්ගලික, ධනාත්මක සහ වෘත්තීය.
ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍යය සහ ව්යායාම යනු පරිපූර්ණත්වය විය යුතු යැයි විශ්වාස කරන සමහරුන්ට අධ්‍යාපනය ලබා දීම, පැහැදිලි උපදෙස් ලබා දීම සහ සමහර විට අවශ්‍යතා අඩු කිරීම පවා අපි විශ්වාස කරමු.
දිගුකාලීන සහ තිරසාර ඉලක්ක සෑම විටම දර්ශක, අසාධාරණ ඉල්ලීම් හෝ කාංසාවකින් තොරව අවධානය යොමු කරයි.
* යෙදුමේ ඇතුළත් ප්‍රධාන කාර්යයන්:
- ආහාර: ඔබට පහසුවෙන් සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදා මුළු පවුලටම සහ ඔබේ මනාපයන් සහ ඉලක්ක අනුව පෝෂ්‍යදායී සහ රසවත් ආහාර නිර්මාණය කළ හැකි වට්ටෝරු. ඔබට අවශ්‍ය ආහාර නියම ප්‍රමාණයෙන් ඒකාබද්ධ කළ හැකි අමුද්‍රව්‍ය ලැයිස්තුවක් ද ඔබට ලැබේ. මීට අමතරව, ආහාර සහ සිතුවිලි/හැසිරීම සඳහා උපදෙස්, කුඩා දේශන, අත්පොත් සහ මෙවලම් ඇත.
-පුහුණුව: ඔබ සඳහා අභිරුචි කළ පුහුණු වැඩසටහන්, ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී, නිවසේදී, ධාවනය, කණ්ඩායම් පුහුණුව ලොග් කළ හැකිය. - එක් එක් ව්යායාම සඳහා වීඩියෝව මත ක්ලික් කරන්න, එය හරියටම කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබට පහසුවෙන් ඔබේ පුහුණු ඉතිහාසය දැක බලා ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කළ හැකිය.
-සේවාදායක ට්රැකර්: ඔබට ඔබේ ව්යායාම, ඉලක්ක සහ ප්‍රගතිය දැකිය හැක.
- චැට් කාර්යය: ඔබට සෑම විටම දුරකථනයේ powerbylisa ඇත, ඔබේ ප්‍රශ්න සඳහා අඛණ්ඩ සහාය හෝ ඔබට සහාය සහ දිරිගැන්වීම අවශ්‍ය නම්.
- මානසික සෞඛ්‍යය: සෑම සතියකම ඔබට මානසික සෞඛ්‍යය සහ ඒ ආශ්‍රිත කර්තව්‍ය පිළිබඳ කුඩා දේශනයක් ඔබට මානසිකව ශක්තිමත් වේ.
- දැනුම: නින්ද, ව්යායාම, ආහාර, සෞඛ්‍යය, අභිප්‍රේරණය සම්බන්ධයෙන් කුඩා දේශන, මෙවලම් සහ පුහුණු කිරීම එවිට කාලය අවසන් වූ පසු ඔබට ඔබව කළමනාකරණය කර ගත හැක.
-සමාජ කණ්ඩායම: ඔබ සාමාජිකයන් එකිනෙකාට දිරිගැන්වීම් සහ සහයෝගය ලබා දීම (වෙනත් කිසිවකුට ඔබේ පිටුව හෝ ඔබේ ඉලක්ක, ප්‍රගතිය දැකිය නොහැක) මෙය දිරිගන්වන ප්‍රජාවක් පමණි.
ඔයා සුදානම් ද? හූ!!
ප්‍රශ්න ඊමේල්: [email protected]
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
ස්ථානය, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
