යෙදුමේ අතින් දත් බුරුසුවකින් දත් මදින ආකාරය පෙන්වන වීඩියෝ සජීවිකරණයක් අඩංගු වේ. සජීවිකරණයේ කාලසීමාව දත් මදින සාමාන්ය කාලය සමග සමපාත වේ, එබැවින් වීඩියෝව සමමුහුර්ත උදාහරණයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. උපාංගය කැඩපත අසල තබා වීඩියෝවේ පෙන්වා ඇති පරිදි දත් ගණන් කිරීමේ චලනයන් නැවත කරන්න.
මෙම සජීවිකරණය දන්ත වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශ මත පදනම්ව නිර්මාණය කර ඇති අතර බොහෝ සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ. මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබට ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා හමුවිය හැක.
දිනපතා දත් මැදීම අනාගතයේදී නිරෝගී දත් සහ විදුරුමස් සහතික කිරීමකි.දන්ත වෛද්යවරු දිනකට 2 වතාවක් දත් මදින්න නිර්දේශ කරති - උදේ ආහාරයෙන් පසු සහ නින්දට පෙර. යෙදුම දෛනික පිරිසිදු කිරීම සඳහා තල්ලු මතක් කිරීම් ක්රියාත්මක කරයි, මෙය ඔබට ඒ ගැන අමතක නොකිරීමට ඉඩ සලසයි.
වෘත්තීය මුඛ සනීපාරක්ෂාව යනු දත් මතුපිටින් තැන්පතු ඉවත් කිරීම අරමුණු කරගත් විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද පියවරයන් සමූහයකි. ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරනු ලබන්නේ දන්ත වෛද්යවරයකු විසින් දිරාපත් වීම සහ ආවර්තිතා රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ය. වැළැක්වීමේ අරමුණු සඳහා වසරකට 1-3 වතාවක් මෙම ක්රියා පටිපාටිය සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ; වඩාත් නිවැරදිව, ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා පරීක්ෂණයකින් පසු මේ ගැන ඔබට කියනු ඇත. යෙදුම වෘත්තීය සනීපාරක්ෂාව සඳහා මතක් කිරීමක් සපයයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 දෙසැ 25