Fitshaker

Fitshaker යනු කාන්තාවන් සඳහා වන ඔන්ලයින් යෝග්‍යතා මධ්‍යස්ථානයකි, එහි ඔබට 30+ වැඩසටහන් සහ අභියෝග තුළ පුහුණු වීඩියෝ 1000කට වඩා සොයා ගත හැකිය - HIIT, Tabata, Yoga, Pilates, Sexybody සහ තවත්. නිවසේදී ඵලදායී මාර්ගගත ව්‍යායාමයක් උත්සාහ කරන්න.

ඔබට ඔබේ රූපය මත වැඩ කිරීමට අවශ්‍යද, නමුත් ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට සිතෙන්නේ නැද්ද? Fitshaker සමඟින් කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කර ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ හැඩය ගන්න!
Fitshaker යෙදුමේ අද්විතීය උපකරණ රාශියක් අඩංගු වේ, ඔබට පරිපූර්ණ ව්‍යායාම අත්දැකීමක් ලැබෙනු ඇත.

Fitshaker ව්‍යායාම යෙදුම අද්විතීය වන්නේ කුමක් ද?

පුහුණුවීම් මූලික වශයෙන් ඔබේ ශරීරය සමඟ සිදු වන බැවින් ඔබට යෝග්‍යතා උපකරණ අවශ්‍ය නොවේ.
ටිකක් ප්රමාණවත්ය. දිනකට විනාඩි 15කින් ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැක.
සියලුම අභ්‍යාස සිදු කරනු ලබන්නේ ස්ලෝවැක් සහ චෙක් පුහුණුකරුවන් විසිනි, එබැවින් භාෂා බාධකයක් නොමැත.
කාන්තාවන් 60,000කට වඩා දැනටමත් Fitshaker උත්සාහ කර ඇත, එබැවින් ඔබ විශිෂ්ට ප්‍රජාවක කොටසක් වනු ඇත.
අප සමඟ ව්‍යායාම කිරීම ඔබේ දෛනික ධනාත්මක ශක්තියේ ආරෝපණය වනු ඇත! :)

අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුම ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?

විවෘත කිරීමෙන් පසු, ලබා දී ඇති දිනය සඳහා පුහුණු වීඩියෝවක් ඔබ බලා සිටී.
සෑම ප්‍රගතියක්ම අගය කළ යුතුය, ඒ නිසා පුහුණුවීමෙන් පසු ඔබට සැමවිටම ප්‍රශංසාව හෝ අභිප්‍රේරණ ඉඟියක් අපෙන් ලැබෙනු ඇත.
ඔබ විශේෂයෙන් පුහුණුවට කැමති නම්, ඔබට එය ඔබගේ ප්‍රියතමයන් වෙත සුරැකිය හැකි අතර ඕනෑම වේලාවක එය වෙත ආපසු පැමිණිය හැකිය.
පුහුණු කළ වීඩියෝව දින දර්ශනයට එක් කරනු ඇත, එහිදී ඔබට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් පෙනෙනු ඇත.
ව්‍යායාම නිතිපතා පුරුද්දක් කර ගැනීමට ඔබට උදවු කිරීමට, දිරිගන්වන දැනුම්දීම් සමඟින් අපි ඔබව පොළඹවන්නෙමු.

ඔබේ අභිමතය පරිදි ව්යායාම සකස් කරන්න:

ඔබට වැඩසටහන් සහ අභියෝග 30කට වඩා වැඩි ගණනක ව්‍යායාම වීඩියෝ 900කින් තෝරාගත හැක.

ඔබට වඩාත් ගැලපෙන ව්‍යායාම වර්ගය තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට කිරීමට හැඟෙන දේ අනුව ඒවා විකල්ප කළ හැකිය. වැනි වැඩසටහන්: HIIT, Tabata, Loca Dance, Aerobics, Toning interval, Sexy body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diastasis, Swimsuit challenge, අලුත් අවුරුදු අභියෝගය සහ තවත් බොහෝ දේ ඔබ බලා සිටී.

ඔබට කිසිසේත් තබා ගත නොහැකි දින සහ ඊට පටහැනිව, ඔබේ ශරීරයට වැඩිපුර දැමීමට ඔබට හැඟෙන දින තිබේද? අප සමඟ, ඔබට විනාඩි 15 සිට 60 දක්වා පුහුණු සැසි සොයා ගත හැක, එබැවින් ඔබට සැමවිටම ඔබේ වැඩසටහනට ගැලපෙන දේ තෝරා ගත හැකිය.

දිගුකාලීන අභිප්රේරණය සඳහා ප්රායෝගික දින දර්ශනයක්:

ජයග්‍රහණ සැමරිය යුතුය, එබැවින් අපි ඔබ වෙනුවෙන් දින දර්ශනයක් නිර්මාණය කළෙමු, එය ඔබට ප්‍රදානය කරන අතර ඔබේ සියලු ප්‍රගතිය වාර්තා කරයි:
දහනය කළ කැලරි
එක දිගට දින ව්‍යායාම කළා
සම්පූර්ණ කරන ලද වීඩියෝ
අභියෝග සම්පූර්ණ කළා
ඔබට අභිප්‍රේරණය නැති වීමට පටන් ගන්නේ නම්, මෙම දින දර්ශනය ඔබ කෙතරම් දුරට පැමිණ ඇත්ද යන්න සහ එය අත්හැරීමට වටින්නේ නැති බව ඔබට සැම විටම මතක් කර දෙනු ඇත.

ඉතින්, ඔබේ අපේක්ෂිත රූපය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පියවර ගැනීමට ඔබ සූදානම්ද?

Fitshaker බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ඔබට මෙම ගමන පහසු කරනවා පමණක් නොව, එය චලනය වීමේ ප්‍රීතියෙන් පිරුණු විනෝදජනක ත්‍රාසජනක ගමනක් බවට පත් කරනු ඇත!

එන්න, අපට එය එකට කළ හැකිය.