Mo je aplikácia číslo 1 pre spánok, meditáciu a odpočinok. Zažite výhody nižšej úrovne stresu a zdravého, pokojného spánku a pripojte sa k našej komunite 3 miliónov spokojných používateľov!
Naše kurzy odporúčajú mnohí psychológovia a terapeuti, ktorí uznávajú pravidelnú meditáciu ako účinný nástroj na podporu duševného zdravia. Naše programy sú založené len na osvedčených princípoch prispôsobené špecifickým potrebám duševného zdravia.
Mo je ideálnou voľbou pre začiatočníkov, pričom úvodné lekcie trvajú len štyri minúty. Veríme v dôležitosť zavedenia každodennej meditačnej rutiny, aj keď je sedenie krátke. A dôsledným cvičením budete môcť postupne predĺžiť dĺžku vašich sedení a pokročiť k pokročilejším meditáciám.
Myslíte si, že rozprávky sú len pre deti? Zamyslite sa znova! V Mo veríme, že každý si môže vychutnať upokojujúcu silu dobrej rozprávky pred spaním. Naši odborní rozprávači vás zavedú do hlbokého a pokojného spánku, vďaka čomu sa budete cítiť omladení a svieži. Funguje to ako mágia!
Naša knižnica obsahuje viac ako 200 meditačných lekcií a neustále rastie. Vďaka čerstvému obsahu každý týždeň vždy nájdete niečo nové, čo môžete preskúmať. Niektoré z našich najobľúbenejších meditácií zahŕňajú:
– Antistres
– Koncentrácia a produktivita
- Meditácia spánku
– Osobné vzťahy
- Šťastie a vďačnosť
– Sebaúcta
Náš bezplatný základný kurz vám predstaví teoretické princípy meditácie a poskytne niekoľko praktických cvičení, ktoré si môžete vyskúšať. Pozitívne účinky začnete pociťovať už po jednom týždni (a to je zaručené). Stiahnite si aplikáciu a začnite!
„S Mo mám zdravý a pokojný spánok“ — Anne, 36 rokov, učiteľka v materskej škole
„Meditačné a antistresové metódy sú v čase krízy základom“ — Alexander, 40 rokov, režisér
"Táto aplikácia je podobná aplikácii Calm alebo Headspace, ale v mojom rodnom jazyku ju milujem!" — Kate, 19 rokov, študentka psychológie
Zásady ochrany osobných údajov:
https://momeditation.app/privacy-policy
Podmienky používania:
https://momeditation.app/terms-of-use
Aktualizované
30. 12. 2024